朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。
今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、雑誌『天然生活』。
「私の朝時間、朝の習慣」をテーマにした一冊。朝の時間を大切にしている人たちの朝の習慣や段取りなどを紹介しています。朝を気持ちよく過ごすためのヒントが見つかります。
『天然生活 2020年5月号』
出版社：扶桑社
ちょっと眠たい朝、おいしいスープを食卓に。春野菜を使った一皿をどうぞ。
緑の豆と新玉ねぎのポタージュ、春にんじんのすり流し、春野菜と豆のコンソメスープ。一日のはじまりにぴったりのからだにやさしいスープです。
本書では、朝時間を愛する人の朝の過ごしかたを紹介。みんなが毎日続けている習慣や朝食も、きっと日々の工夫や試行錯誤のなかから生まれたもの。さまざまな朝の風景のなかに、心地よく健やかな時間が流れているのを感じます。
「グレープフルーツの香りを嗅ぐ」「朝食は窓際で」など、気持ちよく目覚めるための「朝の小さな行動」も参考になりそうです。休日の朝におすすめの甘い朝食もおいしそう。ミックスフルーツサンドやスコーンのレシピも載っています。
いつもの朝をより明るく、やさしく、愛おしい時間にしたくなる一冊です。
ラブ&ピースな一日を。
Love, まっこリ〜ナ
「まっこリ～ナのカフェボンボン」を読んでくださってありがとうございます。「カフェボンボン」が心ときめく本との出会いの場となりますように。
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