今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、靴の選び方の本。
ハイヒールが痛いのは当たり前じゃない、「大きすぎる靴」が足のトラブルの原因！？
予約殺到の靴のコンサルタントが、靴選びにまつわる間違った誤解や思い込みを解き、足にぴったりな靴を見つける方法を紹介。目からウロコの一冊です。
『その靴、痛くないですか？ あなたにぴったりな靴の見つけ方』
著者：西村泰紀
出版社：飛鳥新社
季節を先取りしてこの靴履きたい。でも……。いつも絶対、痛くなっちゃう。靴の痛みはホントにつらい。泣きたくなりますよね。
お気に入りの靴があるのに履けないって悲しい。自分の足に合う靴が見つからないと悩んでいる方、痛くてもガマンするしかないと諦めているみなさんにオススメしたい本です。
正しい靴選びをするために、まず自分の足のサイズを測ってみましょう。足のトラブルは幅の広すぎる靴が原因のことも。足の長さだけでなく足の幅（ワイズ）を知ることが、靴選びにはとても重要なのだそうです。
靴選びのコツのひとつは、靴を試着するときに「つま先立ち」をしてみること。かかとがパカパカでないかチェックしてみて。理想的なフィット感は「ちょっときつめ」がよいとのこと。足にぴったり吸いつくような靴こそが、あなたのための靴。まるで、シンデレラのガラスの靴みたいですね！
正しい靴選びの方法や中敷きでサイズを調整する方法をていねいにアドバイスしています。靴選びのコツがわかればもう痛い靴で泣くこともない。“足に吸いつくような”ミュールやサンダルを探すのが楽しみです！
Love, まっこリ〜ナ
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