12月23日:今日は「乳酸菌の日」
私が「乳酸菌」と聞くと、一番に思い浮かぶのは、やっぱりヨーグルト！
腸内環境をよくしてくれる、乳酸菌が含まれているヨーグルトは、積極的に食べていきたいですよね。
朝ごはんで毎日食べている！という方も多いかと思いますが、今日はそのまま食べるだけじゃない、ヨーグルトのアレンジレシピをご紹介します♪
毎日そのまま食べているだけ…といった方、必見です！いつものヨーグルトをさらにおいしく変身させ、「乳酸菌」を積極的に取っていきましょう！
乳酸菌で腸を健康に！「ヨーグルト」アイデアレシピ３つ
豆乳ヨーグルトで！「桜海老入り厚焼き卵」（by Misuzuさん)
ふわっとしてて、美味しそう～！色鮮やかで、お弁当にもぴったりですね。
「豆乳ヨーグルトでふんわり！桜海老粉入り厚焼き卵」のレシピはこちら♪
ヨーグルト×あんこの意外な組み合わせ！「ヨーグルトあんバタートースト」（by youtyanさん)
人気のあんバタートーストに、ヨーグルトをのせるだけで、一気にヘルシーさUP！クリーミーな風味も加わって、まるでスイーツのような味わいを楽しめますよ。
タルタルソースをヘルシーに！「梅しそヨーグルトタルタル」（by Misuzuさん)
マヨネーズたっぷりのタルタルソースって、やっぱり高カロリー。マヨの代わりにヨーグルトで作れば、あっさり、さっぱり、たっぷりかけてもヘルシーですね◎
「お魚フライに☆梅しそヨーグルトタルタル」のレシピはこちら♪
…気になるレシピ、ありましたか？そのまま食べてももちろんおいしいヨーグルトですが、アレンジすると飽きずにもっと楽しめそうですよね！
朝ごはんだけでなく、夕飯やお弁当にも、ヨーグルトを活用して、腸の健康をキープしたいですね☆
「乳酸菌の日」とは？
体に良い乳酸菌を活用した商品をアピールする日をと、カゴメ株式会社が制定。
日付は2と3で「乳酸」と読む語呂合わせで、1年の中のシンボル的な日として2月3日。また、毎月の23日はスーパーマーケットなどの店頭での販売促進を通年で行うためで、同じく23を「乳酸」と読む語呂合わせから制定している。
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