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おいしそう！
材料3人分
- タラコ（中） ２房
- 玉ねぎ（中） １個
- ブロッコリー 1/2個（上の部分）
- 小麦粉 大さじ２
- オリーブオイル 大さじ２
- 塩 小さじ1/3
- 牛乳 500cc
作り方15〜30分
- 玉ねぎ１個は皮をむき、縦に半分に切った後、横に5mm幅に切る.
- ブロッコリー1/2個は小さく切る.
- フライパンにオリーブオイル大さじ２を入れ、弱火で玉ねぎを５分ほど炒める. 混ぜながら、透明がかるまで.
- ブロッコリーも入れ、２分ほど炒める.
- 小麦粉大さじ２を入れ、良くからめる.
- 牛乳500ccを加え、混ぜながらとろみがつくまで中火で加熱する.
- 塩小さじ1/3と、一口大に切ったたらこ２房を加えて混ぜ、２分ほど弱火で加熱する.
ワンポイントアドバイス
タラコは固くなりすぎないように、最後に加えます.★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
