お正月太り解消に。アップルラディッシュスムージー

消化酵素とビタミンCをたっぷり含む大根を使ったスムージー。 酵素をたっぷり含む天然のジュースで疲れた胃を元気にしよう!
材料
1人分
  • りんご 小2個
  • 大根 輪切り5cmほど
  • ライム果汁 1/2個
作り方
5分未満
  • りんごは芯をとり、大根は薄く皮をむき適当な大きさに切る。
  • 全ての材料をミキサーまたはジューサーにかけ滑らかにする。
  • グラスに注げば完成です。
ワンポイントアドバイス
大根は苦みの少ない物を使用する。
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