玄米入り小豆粥 

ほんのり甘く、カラダにやさしい食べ物といえば小豆粥。玄米をいれると食べ応えもあり、満足感もアップ!
材料
2人分
  • ゆで小豆  1/2カップ
  • 米  1/2合
  • 水  400ml
  • 塩  少々
  • あれば玄米ご飯  50g
作り方
30分〜1時間
  • 土鍋に水切りをしたお米、水を入れ、蓋をして強火にかける。
  • 沸騰してきたら弱火にして約40分ほど炊き、ゆで小豆を加える。玄米ご飯があれば入れる。
  • 全体がとろっとして柔らかくなったらできあがり。
ワンポイントアドバイス
小豆の量はお好みでOK!
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