野菜クレープ

サンドイッチより簡単でヘルシー。アレンジも幅広く可能です。
材料
3人分
  • クレープ(手作りです) 3枚
  • ツナ缶(小) 1缶
  • マヨネーズ 小さじ2
  • ミニトマト 3コ
  • レタス 3~5枚
  • とろけるチーズ 60g
  • 塩コショウ 少々
作り方
5分未満
  • クレープをフライパンに敷き、弱火にしてチーズをのせる。とろけてきたら火を消す。
  • ちぎったレタス、ツナマヨ、スライスしたトマトをのせて巻く。
ワンポイントアドバイス
ハムやコーン。ピザソース、バジルマヨ等も合います。
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