さつまいものトースト

美容に良いさつまいも パンの代わりにさつまいもでトースト
材料
1人分
  • さつまいも 1本
  • ミニトマト 3個
  • ロケット 30g
  • クリームチーズ 各ナイフで一塗り
作り方
5〜15分
  • さつまいもの皮をむき、縦長にスライスする
  • 1を電子レンジで2分加熱し、柔らかくする
  • オーブンまたはトースターで、さつまいもを焼く
  • クリームチーズ、ロケット、ミニトマトを上に並べてできあがり
ワンポイントアドバイス
電子レンジで加熱し柔らかくしてから、焼くと時間が短縮できます
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