おはようございます♬
ここ数年、美容系サイトなどで話題になっていた
牛乳・豆乳に続く『第三のミルク』
よく考えてみれば
アメリカにはたくさん種類があって
値段も牛乳や豆乳と変わらないなぁと思いながら
全然試したことがなかったので
ふと思い出して
飲み比べ＆シリアルにかけて食べ比べをするために
まず『アーモンドミルク』を買ってみました♬
こちらのサイトによると
★アーモンドミルク＝アンチエイジング効果を期待したいとき
★ライスミルク＝ダイエットとストレスを解消したいとき
★ココナッツミルク＝ダイエットと認知症予防をしたいとき
いま、まさに『アンチエイジング』したい私にぴったりではないか！
アーモンドミルクの良いところはとにかく低カロリー
牛乳の1/3ともいわれるカロリーでコレステロールは0。
これは飲むしかない！と勢いよく開けてまずはコップに注いでみたのですが…
甘さを加えていない“Unsweetened“なだけに
美味しさは牛乳の勝ち( ;∀;)
※甘さが入っていると美味しくて飲み過ぎちゃうのがNGですね…とほほ
そういえばまだご紹介してなかった
『アメリカでの多すぎる牛乳の種類』についてもここでｗ
日本で飲んでいる牛乳に一番近いのが
☆Whole：脂肪分3.25%
スタバなどでもおなじみの
☆Reduced：脂肪分2%
☆Low Fat：脂肪分1%
☆Non FatまたはFat Free：無脂肪＝スキムミルク
そして牛乳売り場に一緒に置いてある
☆Half & Half：コーヒー用のミルク
みなさんもスターバックスなどで見かけていると思いますが
ご参考までに♬
アレルギーのある方などには、ミルクの種類が多いことって
嬉しいことだし、私みたいに色々試したいタイプには楽しいミルク探索。
日本でもおなじみになりつつある第三のミルク。
みなさんのお好みはどれですか？
週の真ん中水曜日。
みなさま、どうぞSweetな1日を♡
