ここ数年、中医学に興味があって、漢方を試しています。
机上の勉強だけでも楽しいのですが、
やっぱり東洋医学は実践、実体験ありきだと思っているので、
自分の体を使って、中医学のメカニズムを模索中。
私に合うからといって必ず全員にも合うとは限りませんが、
いくつかおすすめを紹介してみます！
イスクラの健胃顆粒（けんいかりゅう）。
ウジン、シュクシャなど８種類の植物性生薬から抽出したエキスが入り、
胃腸の働きを強くしてくれます。
一元製薬の加味逍遥散（かみしょうようさん）と五苓散（ごれいさん）。
加味逍遥散はホルモンのアンバランスからくる不調に。
五苓散は、水分代謝を促したり、二日酔いに。頭に熱がこもった時のクールダウンや、タンパク質を食べ過ぎた時に起こる灼熱感を下げるのにも効果的です。
一元製薬は保存料や添加物が入っていない日本製なので、気に入っています。
そして、少しでも冷えを感じたら、すぐに飲む、
JPSの葛根湯（かっこんとう）。
葛根湯はいろいろ試しましたが、こちらは比較的すぐに効く気がします。
転ばぬ先の杖があることは幸せなことです。
いつか生薬にもトライしたいなぁ。
