ちょっとコンビニへ！というだけで汗がたらたら。
35度が普通になってきている日本になかなかからだが付いていけません。
食事は西洋化し、気候はすっかり亜熱帯化！
本格的に東南アジアのような気候になってしまうのでは？と正直不安が募ります。
「自分のからだは自分にしかわからない」
こうしたフレーズを耳にしますが、本当そうですよね。
自分のからだのことは、自分がよく知っています。
どんな時に体力が落ち、どうすると元気がでるか。
シンプルだけど、とても大切なこと。
私の仕事はとても繊細な仕事です。
ちょっとした色の動きや色の調和を見極めていく仕事。
とても神経を使います。
だからこそ、プライベートはとっても大雑把。
昔はきちんとすることが得意でしたが、
今ではいかにダラけるか？が大得意（笑）
私たちはスーパーマンではないのですから、
あれもこれもパーフェクトになんてできません。
ましてや女性は生理学的にも難しい生き物。
このことに気づけてからは、
ものすごくシンプルに生きれるようになりました。
こうしたことを、
自分より年下の子にこそ知ってもらいたい！
そう思うのですが、これがまた難しい。
これに気づけるのは、年齢を重ねてこそわかること。
誰かに言われて気づけることではありません。
人間というのは、ときどき厄介だなって思います。＾＾
だからこそ、自分のことは自分でケアしてあげなくてはなりません。
できないものはできない、代わりにやれることはやる。
アレはダメ、コレはいい、といった極端なことは極力しない。
ただ、知識があるものには、それをうまく使ってみようと心がけます。
効率よく終る方法があるのなら取り入れたり、
からだが求めていれば素直に取り入れます。
ですが、これもまた、絶対ではありません。
ホルモンバランスが崩れた際、
いつものように上手くことが運ばないこともあります。
そういう時は、やりません。
絶対ねばならない！といったことが
一番よくありません。
決めつけないことこそ、元気でいられる方法なのかもしれませんね。
ということで、今年は苦手な日傘を購入し、
させるときはさすようにしています。
日頃からさしている人にとっては何でもないことかもしれませんが、
私の中ではものすごい進歩。
いつでも必須！というところまではまだいけませんが、
まずはやってみようと思って、
お気に入りの日傘を楽しんでいます。
