新しいことに挑戦したい春!「行動力」アップのコツとは?

 

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3月5日:今日は「啓蟄」

啓蟄(けいちつ)とは二十四節気のひとつ。冬眠をしていた地中の虫が春の陽気に誘われて這い出してくる日とされるそうです。いわば春が近づいてきた!という感じですね♪

ちなみに「啓蟄」の「啓」には「ひらく」の意味があるんだとか。春になると、心も開放的になり、なんだか新しいことを始めたくなりますよね。何か殻を破って新しい一歩を踏み出そう!と思っていることはありますか?

行動力アップは「予約」がカギ?夢をかなえる体質を目指そう♪

「新しいことを始めたい」「一歩踏み出したい」「成長したい」

春には不思議な力があって、新しい自分になるためのきっかけを与えてくれる季節だと思っています。でも、どうやったら行動的になれるの?このもやもやを打破できるんだろー?不安になっている方も多いのではないでしょうか?

そんな時は一旦冷静になって、ノートを広げて今の自分の気持ちを書き出してみて下さい♪

一歩踏み出したい!そんな時考えたいこと3つ

  • 新しいことってどんな事をしたい?

ダイエット?料理?恋愛?交友関係の進化?などなど、自分がやりたい、興味があることを書き出してみましょう。

  • 今自分がもやもやしていることって?

もしやりたいことがはっきり分からない人は、自分が今もやもやしている事を書いてみましょう。ここから自分のやりたいことが見えてくることも!(例えば、体型が気に入らない、メイクが上手くなりたい、部屋を片付けたい…など)

  • やりたいことが見えてきたら、いつ出来るかを考えてみる

「これやりたい!」と思ったら、手帳を開いて出来る日を確保します。ここで予約が入れられることは予約をしてしまうのがポイント!友人を誘ってもOKだし、とにかく予定にしてしまいましょう♪

(例えば「気分を変えたい!」なら美容院の予約を入れてみる、「陶芸やってみたい!」と思ったらネットで体験ワークショップを探して申し込む、「部屋をきれいにしたい」と思ったらインテリア相談会に申し込んでみるなど。)

漠然と新しいことやりたい!習い事やりたい!と思ったまま、結局何もできず…ということがよくありますよね。私も失敗ばかりなんですが、とりあえず「やってみたい」と思った時の行動力を加速するポイントは

  1. 予約を入れる
  2. 人と一緒にやる
  3. 人に話す

ことなのかなーと思います。行動力がアップする春の季節。自分のやりたいことにぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか?

「啓蟄」とは?

二十四節気のひとつ。冬眠をしていた地中の虫が春の陽気に誘われて這い出してくる日とされる。「啓蟄」の「啓」には「ひらく」の意味があり、「蟄」には「虫が土の中に閉じこもる」の意味がある。

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コラム「今日は何の日?」

「今日は○○の日」にまつわるデイリーコラム♪
Written by

なっちゃん

テレビ番組制作会社の勤務を経て、ライターへ転身。グルメ、ライフスタイルの記事執筆が得意です。朝ごはんが大好きで友人と2人で朝ごはんのお店を紹介するブログ【「朝ごはんソムリエ」になってみた】を運営中。朝美人アンバサダーとしても活動を行っています♪

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