発芽豆入り ひじき紫蘇ごはん

鉄分がたっぷり取れるひじきにたんぱく質豊富な発芽豆
さらに紫蘇の風味が加わり、ヘルシーご飯

材料
1人分
  • 発芽豆入りひじき煮   50g
  • ごはん 茶碗1
  • 紫蘇 5枚
作り方
5〜15分
  • 発芽豆入りひじき煮に千切りの紫蘇を加えて、ご飯にまぜるだけ
  • 発芽豆入りひじき煮の、作り方は下記のリンクをご参照ください
    http://www.recipe-blog.jp/mypage/item/detail/16762232
ワンポイントアドバイス

あつあつの炊きたてご飯とどうぞ

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