本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを日替わりで紹介します！
今回おすすめするのは、肌触りが気持ちよすぎるアイマスク「PLEMO 立体型睡眠アイマスク 超ソフト」です。
こちらの商品のおすすめポイントは、バツグンの肌触りと遮光性！鼻の隙間が埋まる構造になっており、遮光性はもちろん◎。また、遮光のために締め付けられるかというとそんなことは全くなく、肌触りはソフトで圧迫感を感じません。
もちろん、顔に跡がついてしまうなんてこともなし！裏起毛でもこもこなので目全体があたたかく、しかし瞬きなどは問題なく使えるのも嬉しいポイントです。
サイズ調節がマジックテープで、自分にピッタリのサイズに調節しやすいのも魅力的ですよね。
安心感を感じるほどのふわふわの肌触りに、耐久性も◎なアイマスク。
毎日の快眠サポートにはもちろん、旅行や出張先での睡眠にもおすすめのアイテムです。
相手から様子を聞かれ、取り立てて何も話すことが特にない場合、「いつも通りだよ」と答えるときの表現です。No change. / The same as ever.もよく使われます。親しい間柄なら、かなりくだけて Same old same old.とも言うことができます。
A: How is your girlfriend?
B: The same as usual.
———-
A: ガールフレンドは元気ですか？
B: 相変わらずだよ。
…となります。
いかがでしたか？明日もお楽しみに！
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（コンテンツ公式提供：コスモピア株式会社「使える 英会話鉄板表現160」（著者：浦島久））
おはようございます。にこにこらいふアドバイザーのゆりんごです♪
片づけにおいて切っても切れないもの、それは【やる気】です。
「片づけたいけど、やる気が出ないんだよね…」なんてお悩みの方も、多いのではないでしょうか？
そこで今回は、片づけの意識的な部分であるやる気を出す方法をご紹介していきます♪
これは、頭で中で考えていても何も進まないので、まずはその頭の中身をすべて書き出してみるということです。
紙とペンを用意して、片づけについて書いてみます。
そんな風に、自分に問いかけながら、書き出してみるのです。
片づけのモチベーションを上げるために最も大事なことは、片づけのゴールを設定することです。
目標がないと、なにをどうがんばったらよいかがわかりにくいのですが、目標を設定することによって、そのために片づけをがんばることができるのです。
わたしの場合は
本当はこれ以外にもたくさんあるのですが（笑）、“ゆっくり”も“のんびり”も、片づいた部屋でないと実現できないので、まずはこれを片づけの目標にしています。
片づけの話からはちょっとそれてしまいますが、“なりたい自分”を“自分”にしちゃう、はあちゅうさんの書籍もおすすめです！
自分の強みをつくる “なりたい自分”を“自分”にしちゃえ。／伊藤春香（はあちゅう）著
書きだしたことや、目標を設定したことで、なにをすればいいのかがだんだんと明確になってきました。
あとは行動に移すのみです！
ただし、ここで気をつけなくてはいけないのは、無理をしすぎないこと。
よし！と意気込んでがんばってみたはいいものの、３日坊主で終わってしまっては意味がありません。マラソンと同じで、一度立ち止まると再び走り出すのが億劫になるように、片づけも一度中断してしまうとなかなかやる気が出なくなってしまいます。
そうならないためにも「今日はここのスペースを片づける！」という決めごとを作ったりして、少しずつでもいいので続けていくことで、確実に片づいてゆきます♪
とはいえ、常に片づけなくちゃ片づけなくちゃ…！と考えているようでは、ストレスになってしまい、片づけに対してまたマイナスのイメージがついてしまいます。
そうならないためにも、片づいた理想の部屋を思い浮かべながら、たまには自分を甘やかして、ここが片づいたら大好きなおやつを食べよう♡なんてごほうびを用意しておくと、更にがんばれるかもしれないですね♪
寒い寒い毎日が続く冬。日が短いということもあり、ついつい気分も暗くなりますが、そんなときにおすすめなのが「白」をきかせた着こなし！
ニットやコート、スカートにパンツ…おなじみのアイテムを白に変えるだけで、周りからの見え方はもちろん、自分自身の気分も明るくなるもの♪
今回は、大人気の「mi-mollet（ミモレ）」のすてきなスナップの中から、「白」のすてきな着こなしをピックアップ。3パターンにわけて、今年トライしたい「冬の白」着こなし術をご紹介します。
きれいめ派さんも、カジュアル派さんも、早速チェックしてみて♪
まずは、冬の定番であるざっくりタートルニットで「白」を取り入れたコーデ。
どちらも休日にも通勤にもフィットしそうな、シンプルな着こなしで、ほんわかとした温かみを感じさせます。
1枚めのスナップのように、トレンドでもあるしなやかなワイドパンツを合わせると、それだけでぐっと今年らしく！赤の差し色でかわいらしさも。
そして、2枚めのスナップは、同じ白でもニュアンスや質感の異なるスカートを合わせることで、リズム感のある洗練された着こなしに。ふわっとした柔らかさながらも、濃い色のバッグ、ハット、足元が全体を引き締めています。うっとりするほど、おしゃれ！
どちらも、おなじみ白タートルをいつもとちがう雰囲気で着こなしてみたい、という方におすすめです。
続いては、インのトップスとボトムを白のワントーンで揃え、濃い色のアウターを合わせたシックなコーデ。
ワントーンの上下はそのままでは平坦になりがちですがな、素材の質感を変えたり、1枚めのスナップのようにインパクトのあるアクセサリーをつけたり、2枚めのスナップのようにベルトを合わせることで、ほどよいアクセントに。
バッグも濃い色のもの合わせることで、落ち着きのある着こなしになります。
新しく買ったアウターの色やデザインを目立たせたい！そんな時にもおすすめの着こなし方です♪
最後は、白ニットに明るい色のアウターを合わせた、上品で、かわいらしさも感じるコーデ。
いずれも白ニット＋薄いグレーのパンツという、品のあるきれいめな着こなしに、1枚めのように柔らかなアウターを合わせるとぐっと女性らしく、そして、2枚めのようにキレイ色のダッフルコートを合わせることで、大人可愛いムードに。
濃い色のバッグ＋ブーツ、白いクラッチ＋革靴と、それぞれ小物のテイストは異なりますが、そのまま取り替えてもきっとおしゃれ！
白をつかったプレーンな着こなしは、バッグや靴など小物の雰囲気によって仕上がりのイメージをがらっと変えられるので、気分に合わせて楽しんでみてくださいね。
…いかがでしたか？
「汚れそう」「膨張して見えそう」と、敬遠しがちな方も多い「白」ですが、特に冬の「白」は、周りや自分自身の気分をぐっと明るくしてくれるので、おすすめ！
しかも、いろいろなテイスト、アイテムと合わせやすいので、忙しい朝の時短コーデにも便利ですよ。
週末はもちろん、新たな気分で頑張りたい週明けにも。冬の「白」コーデを楽しんでくださいね♪
記事制作協力・画像公式提供：mi-mollet（http://mi-mollet.com/）
この記事を保存しておきたい！そんなあなたは、お気に入り機能が使えてベンリなiPhoneアプリをダウンロード♪ → http://apple.co/1pWvasG
本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを日替わりで紹介します！
ブーツやパンプスなど、革靴のお手入れってどうしていますか？
黒や茶色など濃い色の靴は、そんなに目立たないようで、意外と汚れているもの。朝、気持ちよく出かけるためにも、お気に入りの靴は、できるだけキレイにお手入れしておきたいですよね。
今回おすすめするのは、そんな革靴の汚れ落としにおすすめのクリーナー「M.モゥブレィ ステインリムーバー」。
こちらは、表革のブーツやパンプスなど、革靴に使える汚れ落とし。表面の汚れを取るのはもちろん、以前磨いたときの古いクリームを落とすことができるので、新しく靴クリームを塗る時、その浸透性をよくしてくれます。
また、汚れが落ちることで、革表面の通気性を良くする効果もあるそう。雨や雪の日のあとに、表面に浮き出てくる白っぽい汚れにも使えます。
使い方は、コットンの乾いた布にこのクリーナーを含ませて、革の表面を拭くだけ。ツヤを出したい場合は、このクリーナーを使って汚れを拭いたあと、靴クリームを塗るのがおすすめです。
冬の初めから履いているブーツの汚れが気になる頃。汚れすっきり、きれいなブーツやパンプスがあれば、寒い朝も、軽やかな気分ででかけられるかも！
とっても簡単、しかも、リーズナブルなクリーナーなので、普段は靴クリーニングのお店に任せている、という方も、ぜひ試してみてください。靴箱に1つ持っておくと安心ですよ♪（※初めて使う場合は、必ず目立たない部分でテストしてから使うようにしてください）
あいさつのあとに「元気？」などと付け加えるのは、どこの国でも共通していますが、このフレーズもそのうちのひとつです。How are you doing?が有名ですが、「どうしていた？」と聞く表現にはこのほかにも、How are things? / How’s it going? / How goes it? など、いろいろあります。
A: How’s everything going?
B: Just fine. And you?
———-
A: 調子はどうなの？
B: いいよ。そっちは？
…となります。
いかがでしたか？明日もお楽しみに！
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（コンテンツ公式提供：コスモピア株式会社「使える 英会話鉄板表現160」（著者：浦島久））
おはようございます！
寒い日が続くと、ついついお布団から出るのがいつもより遅くなってしまいがち。
そんな朝にはレンジだけでOKな「洋風茶碗蒸し」はいかがでしょうか。
クリームチーズとコーンスープが絡まりあって、とってもやさしくてクリーミーな味わい。くるみのシャキシャキ感がアクセント！身体も心もポカポカにしてくれる、おすすめのレシピです！
もちろん、ワンボウルだけでできちゃうので洗い物も少なくて済みますよ。しっかり朝食派さんには、トーストを添えて。とろとろの茶碗蒸しにディップして召し上がれ。
寒い朝は、温かい朝ごはんで身体の芯からしっかりあたためてお出かけくださいね！
1） ボウルに、卵を割り牛乳を入れてよく混ぜる。コーンスープの素と黒こしょうを入れて更にダマがなくなるまで混ぜる。
2） （1）に、くるみ、食べやすい大きさにちぎったクリームチーズ、カニカマ、ミニトマトを入れて、200ｗで7～10分加熱。ゆすってみて、真ん中だけがふるふるするようになったら、ラップをしたまま5分ほど置いておきます。
3） 万能ねぎをふって、完成。
暑い季節には、完成後に大さじ1杯のお水を注いで、冷蔵庫で冷やしておくと、ひんやり冷たい茶碗蒸しが楽しめます！是非、おためしください。
Have a nice day from nice breakfast !! よい1日はおいしいあさごはんから！
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全国有数の出荷量を誇る岡山県倉敷市船穂町のスイートピーをもっと広くアピールしようと「ＪＡ岡山西船穂町花き部会」が制定した記念日。
各土地によって、そこでしか出会えない有名なもの、有名な場所がたくさんあるので、これだから旅行はやめられないし、人間の探究心をずっとくすぐってくれるなあ～と思います。
人って「気になる！」という部分を見つけると、見たり、体験したくなるものですよね。その発見が毎日を楽しくしてくれるんじゃないかな～と密かに思ってます。
皆さんは、最近「気になる！」と思ったことはありますか？
自分を振り返った時に、情報を収集することが好きだな～と思います。（いわばミーハーです。笑）
雑誌、インターネットのニュース配信、街中の広告、歩いている人、人との会話…などなど、日常で情報を収集しよう！と思っています。もともとこういったことが好きなので、暇さえあればうろうろしているなあ…。
ちなみに最近私が「気になる！」と思ったことは…
などなど。もし気になる方がいらっしゃったら、調べてみて下さい♪
さぁ、皆さんの「気になる！」は何ですか？ちょっと意識して「気になる！」を探してみるだけでも、毎日がぐーっと濃くなるかもしれませんよ！
品質の良さから花束やフラワーアレンジメントに多く使われ、全国有数の出荷量を誇る岡山県倉敷市船穂町のスイートピーをもっと広くアピールしようと「ＪＡ岡山西船穂町花き部会」が制定。
日付は品質・量ともに安定して、本格的なシーズンを迎える1月と、1と27で「いいふなお（良い船穂）」と読む語呂合わせから。
▼あなたは今日をどんな1日にしたい？朝時間.jpのiPhoneアプリにある、1日をハッピーにするための新習慣「ひとこと朝宣言」で、今日の目標ややりたいことを宣言してみて！ iPhoneアプリダウンロードはこちら♪ → http://apple.co/1pWvasG
おはようございます！気持ち良い朝時間を迎えられそうなお部屋やインテリアをご紹介している「モーニング・ルームスナップ！」。
今日は「キッチンで使える100均詰め替え容器」をテーマに実例紹介したいと思います。
キッチンの見える場所でも隠す場所でも使える、優秀な詰め替え容器をご紹介します。どれも人気ですぐ売り切れると噂なので、見つけたらゲットしてみてください！
画像提供：RoomClip
まずはUさんのお宅のキッチンを拝見。
醤油やお酒、みりんといった調味料が入れられているのはダイソーのオイルボトルです。「調味料はビンがバラバラだから見た目が悪くて嫌だったけれどすっきりした」とおっしゃっているUさん。160mlの瓶なので、残りは扉の中にしまっているそうです。
少しずつ小分けにして見せる容器を活用するアイデアです。
画像提供：RoomClip
続いてご紹介するのはAさんのキッチン。
スパイスなどの入れ替えを100均ショップで売られている容器で行っています。写真の上の段にあるのはセリアの容器で、粉類やパスタなどを収納。下段の塩や胡椒や唐辛子が入っている小さな調味料はキャンドゥの調味料入れだそうです。
ラベルは貼らずにシンプルにというのも、中身の区別がしやすいときにはありですね！
画像提供：RoomClip
最後はDさんのキッチンから。
見つけたのはセリアの容器。ごま油、オリーブオイル、醤油、お酒などを入れ替えています。この容器、実はドレッシングボトルとして販売されており、目盛りを参考に表示通りに材料を入れるとドレッシングができます。
インテリア好きのみなさんはこの目盛りを消して、素敵な容器として自由な使い方をされているようです。
*
「キッチンで使える100均詰め替え容器」、いかがでしたか？
キッチンや冷蔵庫にあるものはラベルがまちまちで見た目の統一がしづらいことから、なんかごちゃごちゃして気分が落ち込むなんてことも。だったら同じ容れものにというわけで、みなさん100均の容器を活用していらっしゃるようです。
同じものをたくさん揃えてもそこまで金額がいかないというのもいいですよね。用途に合わせて見た目が好き！というものを選んでみてください。
さ、次はどのお部屋をご紹介しようかな。というわけで次回をお楽しみに！
Kさんのお部屋
http://roomclip.jp/myroom/598319
Aさんのお部屋
http://roomclip.jp/myroom/323029
Dさんのお部屋
http://roomclip.jp/myroom/439793
これから春にかけて旬を迎える「いちご」。見た目もさることながら、その甘い香りと味はとっても魅力的ですよね♪
美味しいだけでなく、実はスゴイ美容効果を持つ「いちご」。美肌にも、むくみや冷え予防にも、デトックスにも働いてくれる美肌食なのです！
今回は、「いちご」の持つスゴイ働きと効果的な摂り方、美肌レシピをまとめてご紹介します。
大粒のいちごならたった６～７粒で1日に必要な摂取量をまかなえてしまうほどビタミンCがたっぷり！お肌のハリを保つのに欠かせないコラーゲンの生成を助け、シミを防いで美白に働いてくれる美肌づくりには欠かせない成分です。
いちごの赤い色素はアントシアニン！ポリフェノールの一種で抗酸化力が強く、アンチエイジングや免疫力アップに大きな効果を発揮してくれます。
豊富に含まれている水溶性食物繊維「ペクチン」でデトックス。腸内をキレイにお掃除し、コレステロールや糖分の吸収もしっかり抑えてくれますよ！
妊娠中は特に積極的に摂るべき栄養素の「葉酸」ですが、ビタミンBの一種で主に造血作用や細胞の再生に働いています。血流を促進してくれるので、貧血予防や冷えの改善に役立ちます！
他にも、むくみ解消に効果的なカリウムや虫歯の予防に役立つキシリトールが含まれるなど、小さいからだにスゴイ効果がギュッとつまった頼もしい存在です♪
いちごのビタミンCは水溶性のため、水で洗うと一緒に流れてしまいます。流失を防ぐためにはできるだけ洗わず、ヘタをつけたまま表面の汚れをサッと流す程度に。ヘタをつけたまま洗えば果肉も水っぽくなりません！
ビタミンCは水や熱に弱い性質を持っていますが、適度な酸味を加えることで安定して損失が少なくなり栄養価がアップします！レモン汁やヨーグルトと合わせて摂ると効果的です。
いちごは鮮度が命！買ったらなるべく早く食べるのが鉄則のデリケートな果物です。食べきれなかった分は、ヘタがついたまま表面をサッと洗って潰れないようにジップロックで冷凍しましょう！冷凍しても、栄養はほとんど変わりません♪
毎日食べたい「いちご」ですが、そのまま食べるのに飽きてしまったり、甘酸っぱいのが苦手という方に。私がおすすめの「いちごのリゾット」レシピをご紹介します！
見た目もうっすらピンク色で華やか。おもてなしにも使えますよ♪
• お米・・・1合
• いちご・・・1パック
• 玉葱・・・1/2個
• 白ワイン・・・50cc
• バター・・・30g
• スープストック（コンソメ・ブイヨンなど）・・・2カップ
• 生クリーム・・・30cc
• 粉チーズ・・・適量
• 塩・・・適量
• バルサミコ酢・・・お好みで
1） 飾り用のいちご3粒ほど別にとっておく。残りはペースト状につぶす。
2） 玉ねぎをみじん切りにし、バターで透き通るまで炒める。
3） (2）にお米を入れて全体にバターが絡むまで中火で炒め、白ワインを加えてアルコール分を飛ばす。
4) （3）にスープストック（お湯で溶いたコンソメ・ブイヨンなどでOK）をお米がかぶるくらいまで加えて沸騰したら弱火で煮込む。水分がなくなってきたら残りのスープを加え、また煮込む。スープがなくなるまで繰り返す。
5） スープの水分が全部なくなる直前に（1）のいちごのペーストと、生クリーム、粉チーズを加えてよく混ぜ、火からおろしてお皿に盛り付けたら出来上がり♪お好みでバルサミコ酢を垂らすとより美味しくなって◎！
いかがでしたか？日本では生でそのまま食べるか、スイーツの材料に使われるのが一般的ないちごの食べ方ですが、イタリアではこんなリゾットにして食べるのも珍しくありません。加熱して流れ出たビタミンはお米が吸ってくれるので、栄養もしっかりいただけますよ！
美味しいだけでなく、美容効果抜群の「いちご」。今年は色々ないちごの食べ方にも挑戦してみてくださいね！
おはようございます*
朝の空気感がとっても大好きな、名古屋の朝美人アンバサダーのMiaです。
本日はGood Morning Cafe＠品川シーズンテラスについてご紹介します。
名古屋住まいの私がこちらのカフェに足を運んだきっかけは、昨年夏に朝時間.jpで発表された「グッドモーニングアワード 2016」で部門大賞を受賞されており、「朝時間にぴったりなカフェって？」 と気になっていたからです。
Good Morning Cafe＠品川シーズンテラスはJR品川駅港南口（東口）から歩いて約6分、緑のオフィス街に佇む、シーズンテラス2階にあります。
冬の冷たい空気を感じながらランニングをされている方、寄り添って座られている年配のご夫婦、芝生を駆け回る親子など、大きな窓からは様々な方の朝時間を垣間見ることができます。
緑いっぱいのガーデンとたった1杯のコーヒーで更に気持ちを高めることができるので不思議です。
また、店員さんのきらきらとした笑顔や接客、朝から気持ちを上げてくれる音楽がとても心地よく、身近な人たちとの会話以外にも、ちょっとしたお仕事や作業に没頭されたい方にもおススメの場所です。
アサイボール 飲み物付き(700円)
アサイピューレがアイスクリームのように丸くオシャレに盛り付けされています♪
朝時間.jp内にあるお得なサービス「モーニングパスポート」を利用し、ヘルシードリンクをサービスしていただきました♪（アサイジュースまたは、はちみつジンジャーから選ぶことができました）
日曜日のモーニングの時間帯は間隔を空けて座れるくらいのお客さまの数でしたが、お昼になるにつれ予約のお客さまだけで席が埋まってしまったため、ランチは予約をして行かれることをお勧めします。
品川シーズンテラスのほかに早稲田・千駄ヶ谷・原宿・虎ノ門・中野・錦町・池袋店があります。
とっておきの朝時間の他にも、緑いっぱいのガーデンウェディング(二次会)をされたい方にはピッタリのロケーションです♪ぜひお近くのGood Morning Cafeで皆さんらしい時間を過ごしてみてください☆
住所／〒108-0075 東京都港区港南1-2-70 品川シーズンテラス 2F
営業時間／MORNING：7:30～10:45（l.o.）[月～金]、8:00～10:45（l.o.）[土日祝]
※2017年3月31日（金）までは平日のモーニング営業はお休みです
ホームページ：http://www.gmc-shinagawa.com/
※掲載内容は、記事公開時点のものです。変更される場合がありますのでご利用の際は事前に各店舗にご確認ください。
女性であることを楽しみ、体の内からキレイを作るインナービューティープランナーを日々勉強中♡美味しいものを食べること、食べたもので内側からキレイとハッピーを創りだすことに夢中です。
特別なことがなくても、毎日の生活や自分の中に楽しみや幸せを見出せる、内面から輝いた女性を目指しています。
海外旅行(ひとり旅・留学・ボランティア)や人との出会いを通して、自分と向き合う時間が大好き。自分がときめく日常のシーンを切り取ったり、自分の好きを見つける朝にもハマっています♪
◆blog：http://ameblo.jp/mi24strawberry
◆Instagram：https://www.instagram.com/mi.mia24/
長い間会っていなかった友だちに会ったときに呼びかけるあいさつのひとつです。I haven’t seen you for a long time.が丁寧な言い方で、上の表現はやや親し気な感じを与えます。It’s been a long time.や、ちょっとおおげさですが、 We haven’t seen each other for ages.（何年も会っていないね）も似た表現です。
A: Long time no see.
B: Yes, it’s been a while.
———-
A: 久しぶりね。
B: そうだね、ごぶさただったね。
…となります。
いかがでしたか？明日もお楽しみに！
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（コンテンツ公式提供：コスモピア株式会社「使える 英会話鉄板表現160」（著者：浦島久））
スマートフォンを使用する上で、アプリは必須ですよね。自分次第で使いやすいスマホに出来るので、便利なものを自分流にカスタマイズしていくのって楽しい！
皆さんはどんなアプリを入れていますか？
写真にこだわる人は、加工アプリをたくさん持っていたり、隙間時間に出来るゲームアプリ、仕事効率アップにつながるようなアプリ…人それぞれ違うので聞いてみるのも面白いですよね♪
朝時間.jpのiPhoneアプリもおすすめですが、今日は、最近私がはまっているお料理関連のアプリをご紹介します。
こちらのカメラアプリはずばり、”食べ物写真”をいかに美味しそうに撮影できるか、という1点を追求して生まれたそうです。
とにかく、おしゃれに食べ物が撮影出来る！フィルター加工も出来るので、自分好みの食べ物写真を作れちゃいます。SNS映えすること間違いなしかも！？
「Foodie」iPhoneアプリダウンロードはこちら >>
「Foodie」Androidアプリダウンロードはこちら >>
こちらのアプリ、お料理の手順を動画で教えてくれるんです！
「レシピに書かれたことを見て作るけど、イマイチ分かりづらい…」ということありますよね。そんなお悩みを一発解消しちゃいます！
しかも、家庭で簡単に出来るメニューばかりなのも嬉しいポイント♪料理初心者の方にぜひおすすめなアプリです。
「DELISH KITCHEN」iPhoneアプリダウンロードはこちら >>
「DELISH KITCHEN」Androidアプリダウンロードはこちら >>
「最近はまっているアプリってなんだろう？」と考えた矢先、ぱっと出てきたのが、食べ物に関するこの2つ。
そういえば、最近料理にすごく興味があって、料理レシピや写真をみて日々研究しています。（本気で料理上手な女になりたい・・・笑）お休みの日には色々挑戦しているんですが、その影響もあって、アプリも料理カテゴリーが多くなったな～と思いました。
自分の身の回りを見渡した時に、ちゃんと興味があるもので固められていることに、ちょっとだけほっとしました。
料理を習得できる環境を、少しづつだけど、自分から作っていけている！この調子で勉強していけば、きっと上達できるんじゃないかな、と・・・！
もし、「今自分が興味があるものってなんだろう・・・？」「私ちゃんと目標に向かって頑張れているかな？」と思ったら、スマホのアプリをジャンル別に分けて、チェックしてみるのも一つの手かもしれません。
美容・ダイエットだったらその関連アプリが入っていると思うし、英語の勉強や仕事効率アップもそう。きっと無意識に自分でカスタマイズできるアプリが入っていると思います。
そう思うと、アプリって身近に目標を思い出させてくれる、救世主かも…！！
最近はもっぱら電車の中で、DELISH KITCHENの動画を見てお勉強しながら出勤する、なっちゃんです。今はごちそうお肉レシピのコーナーを見るのが楽しくてしょうがない（笑）ミルフィーユチャーシューとか、手順を見るだけで美味しそう…。（じゅるり）
…あ、行ってきます。
2001年のこの日、NTTドコモが携帯アプリケーションを開始したことから、多彩なゲームやツールが登場し、日本の携帯電話が世界をリードするきっかけになった。これを記念して携帯アプリケーションのさまざまな事業を展開するスパイシーソフト株式会社が制定。
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新年明けてかなり経ちました（笑）
しろです。みなさまお待たせです。今年も東京ソトアサごはん会をよろしくお願いします。サボってたわけじゃーないんです。年明けから風邪やら食中毒やら惨事に見舞われ、やっと今日、今年初のソトアサごはん会を開催しました。
今年第一回は、虎ノ門に去年の4月にオープンしたパンとビストロのお店Blancさんです。パン職人さんとパリで修行したシェフの方がタッグを組んでオープンしたお店。今、色々なメディアで取り上げられている話題のお店です。
虎ノ門の路地を入って、くんくんくんと美味しそうなパンの香り。香りを追いかけて歩いたら到着。フランスのデザイナーの方が描いたというかわいいロゴが店頭に。
出迎えてくれたのは店内で焼きあがったばかりのパン！パン！パン！
全部、国産の小麦粉を使ったパンは、ほんのり小麦色で、優しい小麦粉の甘みが口いっぱいに広がります。パンは一部を除いて卵を使っていないそうです。
まず最初にいただいたのは、ホワイトチョコとクランベリーのパン（右）と大納言のパン（左）。
焼きたてなので、ホワイトチョコがとろ〜んと出現して生地と混ざり合い、チョコジャムを塗って食べてるような2度美味しい感じ。クランベリーも大粒。大納言はたっぷり入ってずっしりー！
はい、次！その場で作ってくれるサンドイッチ。パン職人さんは高知市のご出身だそうで、ご実家の畑で採れたお野菜や果物をお料理に取り入れているとのこと。今日のサンドイッチは、やまきたみかんと、高知の宇佐で獲れたイワシを使ったオイルサーディンのコラボ！みかんのちょいと酸っぱい甘みがイワシの美味しさを引き立てていて美味。イワシの脂がパンにしみて、これまた美味い。
さー、どんどん行きます。次はこちら！柚子とマカダミアナッツとホワイトチョコピューレが入ったパン。手に取った瞬間に香る柚子の香り。マカダミアナッツがゴロゴロ入っていて、とても合うのです。
ちょいとお土産に、アールグレイの風味を閉じ込めたパンを。
パンは売り切れるまで。お昼はカレーやハンバーグなどのビジネスランチ。夜はこだわりの自然派ワインを飲みながら美味しいごはんでゆったりと。1日に3回楽しめる素敵なお店です。
2月15日には伊勢丹新宿店で行われる「世界を旅するワイン展」にも出店されるそうです。ワインに合う美味しい限定パンを販売される予定とか。これは行かねばー！
●Blanc
03-6273-3164
東京都港区虎ノ門1-11-13 1F
https://tabelog.com/tokyo/A1308/A130802/13194583/
銀座線虎ノ門駅から歩いて3分
［月〜金］
7:00～9:00
11:00～14:00
17:00～22:45(L.O.22:15)
8月27日より［第2、第4土曜日］
11:30〜(L.O.1:00)
8月27日より第1、第3土曜日(貸切時営業)、日曜日、祝日
★東京ソトアサごはん会のFacebookページ、ぜひご覧ください！https://www.facebook.com/sotoasagohan
関西でモーニングを食べ歩いているOLの、えでです。
早起きなんてしたくない…どちらかというとぎりぎりまで寝ていたい。
そんなめんどくさがりな私が、頑張って早起きして食べに行きたい！と思う素敵なお店をご紹介していきます。
今回は、大阪は桃谷にあるイタリアンのお店に行ってきました。駅から歩いて5分くらいにある、小さなお店。
こちらのお店は、土・日・祝限定のモーニングがあるんです！限定と言われたら飛びつくしかないですよね！
写真がいっぱいの可愛い看板を覘いてみると…
あった！
しかも、自家焙煎珈琲がモーニング限定でお代わり自由とは！限定×限定で、さらにありがたみが増しますね…！早起きした甲斐があります。
木目と白のバランスがとても美しい店内。
分煙されていますので、愛煙家も嫌煙家も安心してどうぞ。
さて、それでは限定モーニング。どれにしようかな！
軽めのものから、がっつりのものまで、3種類から選べます。さらに健康が気になる方はサラダボウルも追加できちゃいます！これは迷ってしまう…！
悩みに悩み抜き、こちらにしました。
Aセット（500円）
ワンコインとは思えないくらいボリューミーなモーニングです！
ニヤリと薄笑いがこみあげてくる、厚切りのトースト。
トッピングは、バターか蜂蜜かを選べます。どちらも厚切りによく合うので迷いますが、今日は蜂蜜な気分！
たっぷり、しみしみ。
贅沢にかけられた蜂蜜の甘い幸せ。寒い中、早起きしてよかった…！
甘いトーストの脇に彩られているのは、たっぷりのサラダにフルーツ、そしてキッシュ！
朝からフルーツが食べられるモーニングって、わくわくしますよね。しかもオマケで添えられてる…って感じじゃない、このボリューム感。ありがたい。
さらに自家焙煎の珈琲がお代わり自由ときた日には…毎週通いたくなる！ただでさえ幸せな休日がさらに幸せになってしまいます。
カラフルで美味しくって、眼にもお腹にも幸せなワンプレートでした。お休みの朝に、是非行ってみてくださいね！
住所：大阪市天王寺区堂ヶ芝2-14-5 エレガントライフ堂ヶ芝 1F
営業時間： [月～金] 11:30～22:30[土] 8:00～22:30 [日・祝] 8:00～22:00（モーニングは土・日祝のみ）
TEL：06-6773-1450
パーソナルスタイリストの高橋 愛です。
連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」にて、皆さまの朝のヒントとなるような、プチプラコーディネート術を楽しみながらお届け出来たらと思っています。
寒くて冬物を着る日が続くと、着こなしがマンネリ化してきませんか？少しだけいつもと違う着こなしで変化をつけてみると、マンネリを打破出来るかもしれません。
春を楽しみにしつつ、今の時期しか出来ないスタイルも楽しめたら素敵ですよね☆今回は、今の時期に少しだけ変化をつけたい3コーデをお届けしようと思います。
今の時期だからこそ着れるファーアイテム。今年はファーでなくとも、もこもこ素材のアウターが注目されていますね。
3月になるともう着づらくなってくるので、今月、来月あたりで着納めておきたいところ。
お洋服だけでなく、ファーのマフラー、ファー使いのバッグなども、今のうちにもっと楽しんでみましょう。
次はビビッドカラーを使ったスカートコーデです。
どうしても暗くなりがちな冬コーデ。ボトムでカラーを取り入れると、コートからものぞいてポイントに。
ここでは、コートはライトグレー、タイツをチャコールグレーと、グレーで挟んでみましたが、ビビッドカラーを使う時にプラックでまとめると、ちょっと強すぎる印象にも。
グレーや、ベージュなど、柔らかカラーと合わせてみるのをオススメします。
最後は、靴下コーデです。
パンプス＋靴下合わせは、まず無地でトライするのをオススメしますが、慣れてきたらライン入りや、柄もの、少し派手なカラーのものなど合わせてみても☆
靴下を変えるだけで、印象はガラリと変わります。着こなしはベーシックでも足元をいつもと違う感じにしてみても、コーディネートの幅が拡がりそう☆
Vol.１ コート/ZARA☆、ブラウス/ZARA☆、パンツ/ZARA
Vol.２ ニット/UNIQLO☆
Vol.３ コート/ZARA、ニット/UNIQLO☆、デニム/ZARA
※☆印は今期取扱いのものです
本格的は春の気候までに、今あるアイテムを少し変化させて着てみるのも楽しいですよ♪
今までやっていなかったコーディネートを見つけて楽しんでみて下さいね。
お読み頂き有難うございました。ではではまた来週☆
おはようございます。ヤミーです。
今週は、イギリスの「ブレッドバタープディング」＝パン入りプディングのレシピです。
実はこれ、固くなったパンがある時に作る料理のひとつ。
ひとり暮らしだと、バゲットって買っても食べきれなくて余ってしまうんですよね。それをいつまでも美味しく食べるために、いろんなアレンジをしていますが、このレシピもそのひとつ。
他のアレンジレシピは大体しょっぱい味なので、甘いものが食べたいときにこちらを作ります。
今まではオーブントースターで作ってたんですが、スキレットで作ると短時間で出来ることを発見！しかも、コンロひとつで出来て楽ちんです。（最後にグラタン皿で作る方法も書きますね～）
作り方は、パンを一口大に切ってバターで焼き、卵、砂糖、牛乳を混ぜ合わせたものを注いで、蓋をして弱火で焼くだけ。
ブルーベリーはお好みで。蓋をする前にいれます。いちごを切ったものや、チェリーの缶詰なんかを加えても美味しいです。ジャムとかナッツをちらしても！
パンは何でも大丈夫。レーズンパンとかチョコパンとかも美味しいです。もちろん、固くなっててもなってなくても出来ますのでご安心を＾＾
1） パンは一口大に切り、バターを溶かしたスキレットに入れてさっと焼く。
2） 卵を白身が切れるまでしっかりと溶き、砂糖、牛乳を加えて（1）にそそぐ。
3） ごく弱火にしてブルーベリーをちらし、蓋をして5分ほど蒸し焼きにする。
パンは軽く焼いてバターをぬり、バターをぬった耐熱皿にならべます。
卵液を注いで、ブルーベリーをちらし、オーブントースターで10分ほど焼いて出来上がり！
お手軽に出来てアツアツの、甘い朝ごはん、ぜひお試しください♪
本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを日替わりで紹介します！
毎日のメイク落とし。洗浄力の強いクレンジング剤って、成分が強すぎることも多く、肌への負担が大きいもの。だからといって、敏感肌用のやさしいクレンジング剤を使ってもなかなかメイクが落ちず、何度も洗顔してしまう…そんな方も少なくないはず。
そこで今回ご紹介したいのが、なんと水だけでメイクを落とすことができるタオル！クレンジング剤は一切不要で、お肌に優しいんです。
使い方はとっても簡単。このタオルを水で濡らして優しく肌をなぞるだけ。特殊な編み方で作られたタオル生地が、メイクを吸着する仕組みになっているんです。
おわったあとは洗濯すれば、また繰り返し使用できちゃうという優れもの！しかも、1,000回以上利用可能なので、お財布にも優しいのが嬉しいですよね。
他にも、朝のメイク中に「失敗した！」なんて時にも、その部分だけなぞってオフすれば、簡単に修正できちゃいますよ。
軽いタオルなので、荷物をコンパクトに済ませたい旅行などにもおすすめ。
使い捨てのクレンジングシートよりエコな、メイク落としタオル。敏感肌さんはもちろん、乾燥肌さんにもおすすめですよ♪
思いがけない場所で、意外な相手にばったり出会ったときに、軽い驚きを表すフレーズです。 Well, well. This is a surprise. / Speak of the devil.（うわさをすれば影）/ What a small world!（世間は狭いですね）も使用されています。
A: Fancy meeting you here. Do you come here all the time?
B: Yeah, all the time. How about you?
———-
A: 奇遇ね。ここにはしょっちゅうきているの。
B: うん、頻繁に。君は？
…となります。
いかがでしたか？明日もお楽しみに！
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（コンテンツ公式提供：コスモピア株式会社「使える 英会話鉄板表現160」（著者：浦島久））
本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを日替わりで紹介します！
寒い冬。朝はもちろん、通勤後やお出かけ先から帰った後など、あたたかい飲み物がかかせませんよね。
今日ご紹介するのは、ハーブティーが大好きな編集部スタッフがいま1番気に入っているという有機ハーブティー「pukka（パッカ） オリジナルチャイ」。
シナモン、ジンジャー、カルダモン、リコリスなどの有機ハーブが紅茶にブレンドされた、スパイシーなチャイブレンドの、英国生まれのハーブティーなんです。
このハーブティーは、ミルクを使って濃厚なチャイに仕上げるのはもちろんですが、ストレートで飲んでも◎。味と香りにこだわって選ばれた有機ハーブが見事なバランスでブレンドされていて、スパイシーながらも飲みにくさを感じにくい、まさに、クセになる味わい。
ティーバッグなので、計量したり、茶こしなどを使わず、カップとお湯さえあれば手軽にすぐいれられるところも魅力ですよね。
チャイが大好きな方にも、そうでない方にもぜひ試してみてほしい、冬の体をおいしくあたためてくれる、おすすめの一品です♪
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