今日のカフェボンボンの本棚は、『365日のスキンケア』。
美容皮膚科医が美肌に役立つスキンケアを解説。日本の四季の変化に合わせたアドバイスは、ダイアリーのように役立ちそうです。
『365日のスキンケア』
著者：慶田朋子
出版社：池田書店
お肌のこととなると、あれもこれも気になって仕方がない。乾燥も肌荒れもソバカスも。冬でも日焼け止めは塗ったほうがいいの？ 熱い湯船に浸かりすぎてない？……。
この本では、スキンケアのアドバイスを一日にひとつずつ。季節や環境の変化の影響と自分のお肌の状態を見極めつつ、気になる項目をチェックできます。
皮膚のしくみと働き、ふだんのお手入れの注意点などを幅広く知ることで、トラブルの原因や対処法が見つかるかもしれません。
大切なのはあくまで自分に合った方法を試すこと。お肌の生まれ変わるペースに合わせて、焦らずじっくりお手入れしていきましょう！
12月のオススメの美活は「メイク小物の汚れのチェック」と「救急箱の整理」。健やかな生活に役立つケア、ぜひ実践してみてください。
Love, まっこリ〜ナ
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