今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、『本当に知りたかった美肌の教科書』。
「美容に使ったお金＋時間＝美肌」は思い違い！？ 夜のダブル洗顔は必要なし、肌への強いマッサージはたるみのもと……。海外で美容学を学んだ著者が、美肌になるための適切なスキンケアをアドバイスします。
『本当に知りたかった美肌の教科書』
著者：山本未奈子
出版社：講談社
肌のお手入れは、試行錯誤の繰り返し。なんとなく確信がないままに、習慣にしてしまっていることってありませんか。ふとギモンに感じたとしても、とりあえず「今日はこの方法でいいか」と思ってしまう。
お肌にまつわるそんなモヤモヤを解消してくれるのがこの本。今までの美容常識を見直し、正しいスキンケアの実践法をくわしく教えます。
美肌ルールの一番のポイントは「肌に本当に必要なものだけを与える」こと。保湿・ターンオーバーの促進・抗酸化の３点がキレイな肌を作るための大切なプロセスなのだそうです。
化粧品を選ぶときには、肌タイプでなく肌コンディションで選ぶのがコツ。「化粧品のライン使い」にこだわる必要はないというアドバイスも。それなら選択の幅も広がりそうですよね。
化粧品の使用順序や正しいクレンジング法、これからの季節に大切な日焼けどめの塗り方について、オーガニックコスメは肌に優しいのかどうかなど、本当に知りたい情報が満載です。
いつもの習慣を見直して、改善できるところは変えてみたい。自分に合いそうなことは試してみたい。スキンケアの可能性に前向きになれる一冊です。
Love, まっこリ〜ナ
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