新鮮な野菜や果物をそのままジュースにするので栄養満点♪
今回は夏の朝にもピッタリなレシピをご紹介します。ミキサーなしでも作れるレシピもピックアップしましたよ！
定番！グリーンスムージー
小松菜、リンゴ、パイナップルを使ったシンプルで飲み
やすい１杯。
果物の量を増やせばより飲みやすくなりますよ。
グリーンスムージー初心者さんにおすすめ！
▼▼レシピはこちら▼▼
「飲みやすい☆グリーンスムージー」
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/554002.html
by わちっこさん
スイーツのようなトマトジュース
想像するトマトジュースとは少し違って、まるでスイーツの
ように甘いジュース。
ピンク色もとってもきれいで気分までHAPPYになります♪
砂糖の代わりにはちみつを入れてもOK！
▼▼レシピはこちら▼▼
「甘い?トマトジュース…」
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/550578.html
by みっこ＊mikkoさん
健康そばの芽ジュース！
そばの芽には血圧を下げる働きをするルチンが豊富です。
豆乳を使っているのでまろやかで濃厚！
そばの芽を食べたことがない人も一度お試しあれ～☆
▼▼レシピはこちら▼▼
「そばの芽豆乳ｼﾞｭｰｽ」
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/8596.html
by ゆりりんさん
優秀野菜のチンゲン菜を使ったスムージー
緑黄色野菜の中でもチンゲン菜の栄養価はとっても高い！
クセも少ないので野菜の苦味が苦手でも飲みやすい♪
一緒に加えたキウイとリンゴで美肌効果にも期待です☆
▼▼レシピはこちら▼▼
「チンゲン菜のグリーンスムージー！」
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/441655.html
by ローベジ料理家mihokoさん
ミキサーいらず！バナナ×黒酢の健康レシピ
朝は即効性のあるバナナでエネルギーチャージ☆
甘酸っぱいジュースで目覚めもすっきり！
ゴマをすって入れてもおいしいかも♪
▼▼レシピはこちら▼▼
「黒酢バナナジュース」
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/269211.html
by kae(カエ)さん
いかがでしたか？
みんなの朝ごはんコーナーには、このほかにもたくさんのジュースやスムージーが紹介されています。
自分にピッタリの１杯を見つけて、涼しい朝を過ごしてみてはいかがですか？
