朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。

今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、日曜日の絵本。

主要な恐竜56種と、同時代の動物16種を紹介した『きょうりゅうのずかん』。リアルに描かれた恐竜たちとの心踊る出会いをお楽しみください。

『きょうりゅうのずかん』
作：五十嵐美和子／監修：富田京一
出版社：白泉社

大迫力の恐竜たちに大人だって夢中です。アルゼンチノサウルスは75トンもあるなんて。世界一重いといわれる恐竜だから、足跡の化石も深くて大きいのだそうです。ティラノサウルスのからだに羽毛が生えているようすもよくわかります。恐竜の姿をとっくりと眺めていると幸せで、この絵本と一日中過ごす日があってもいいなあなんて思います。

監修は大人気の恐竜博士、ドクター・トミーこと富田京一先生です。本書の恐竜の絵と解説は、最新の発見と研究を反映して書かれています。恐竜の姿かたちが時代とともに変わっていくことを実感できます。

名前（学名）の横に書かれた名前の意味も面白い。たとえば、ティラノサウルスは「ぼうくんトカゲ」。エオラプトルは「よあけのどろぼう」トリケラトプスは「３つのツノのあるかお」……。化石が見つかった場所もわかるから、イメージがわきやすいですね。それぞれの特徴を知れば知るほど、恐竜たちに親しみがわいてきます。

こんなすごい生き物が本当に実在したと思うだけでワクワクします。みなさんのお気に入りの恐竜を見つけてください！

イマジネーションが広がる日曜日。
一冊の素敵な絵本と出会ったら、いつもと少しだけ違う月曜日が始まります。

楽しいにちようびを。
Love, まっこリ〜ナ

「まっこリ～ナのカフェボンボン」を読んでくださってありがとうございます。「カフェボンボン」が心ときめく本との出会いの場となりますように。

＊朝読書のすすめ『まっこリ～ナのCafe BonBon』連載一覧はこちらです。
https://asajikan.jp/topics/cafebonbon/

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今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、『CREA Traveller』。

国内、海外の上質な旅を提案する雑誌『CREA Traveller』。秋号では、「庭園に遊ぶ」をテーマに、美しい庭園での過ごしかたを紹介。大人の旅の楽しみが見つかる一冊です。

『CREA Traveller 2020年秋号』
出版社：文藝春秋

苔むす庭へ、草花あふれる花園へ、美しい緑の待つ場所へ、ショート・トリップに出かけたくなる。もし、今すぐに訪れることができなくても、イマジネーションを思い切り膨らませて、緑の庭の気配を感じたい。植物の刻むゆったりとした時間に包まれながら。

日本各地の庭園を訪ね、美しい写真とともに紹介する本書。京都・清水の「五百年、変わらぬ眺めの庭」、和歌山・天空都市高野山の「空海の庭」、建築家が手がけた「水庭」、彫刻家が大地を設計した公園、大学の植物園など、心に残る素敵な庭の数々を紹介しています。庭園を楽しんだあとには、おいしいごはんを。その土地ならではの名物が堪能できる伝統料理との出会いも待っています。

心を穏やかに鎮めてくれる庭のなかでもとくに印象的なのは、石川県小松市にある苔庭です。多彩な苔の深い色が、目を閉じても浮かんできます。

生命感あふれる庭を眺めているうち、気持ちが少しずつ外に向かうのを感じました。ゆっくり過ごす休日の読書に、庭の旅に思いを馳せるひとときをぜひ。

ラブ&ピースな一日を。
Love, まっこリ〜ナ

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今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、『限りなくシンプルに、豊かに暮らす』。

以前、カフェボンボンのこちらの記事でご紹介した本が文庫化され新登場です。不要なものを手放しシンプルに生きるための方法や習慣とは？　「何もない心地よさ」を知るヒントが見つかる一冊です。

『限りなくシンプルに、豊かに暮らす』
著者：枡野俊明
出版社：PHP研究所

本当の幸せとは「何もないこと」の心地よさを知ること。静けさに満ちた「何もない空間」を見出すと、体も心も限りなくシンプルになっていく。

禅僧で庭園デザイナーの著者が提案するのは、手放して整える小さなレッスン。禅の考えかたをもとに心の脂肪をそぎ落とすコツを伝授し、シンプルな暮らしに近づくための方法をアドバイスします。

「100％の快適さを求めない」「掃除で自分の心を磨く」「一つの物を慈しむ」「一歩退く」「立ち居振る舞いを整える」……。住職の教えはどれも身近で現実的。清々しく簡素な生活のなかで、自分にとって本当に大切なものが見えてきます。「何もしない時間をもつ」「朝の時間を大事にする」といった習慣も、シンプルな暮らしへとつながっていくように思います。

深く心にしみるのは「の」の心をもつようにという禅の教え。「私と仕事」「私と友達」「私と夫」のように「と」の心で捉えると、それらと自分が対立してしまう。一方、「の」の心にあるのは慈しみや前向きな気持ち。相手に寄り添うことができるのです。

シンプルな暮らしの「朝時間」は、真っ白な一日をつくること。自分自身と向き合う空白の時間、何もない心地よさを暮らしのなかに。

さまざまなことが複雑に変化し先が見えない日々が続くなか、できるだけシンプルな生活を心がけたくなります。朝読書にもオススメです。

ラブ&ピースな一日を。
Love, まっこリ〜ナ

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