兼ねてから思い描いていた、

シタール奏者の貞寿さんとコラボレーションが実現しました。

これは単なるリラクゼーションじゃないんです。

貞寿さんは音楽一筋で活動していらっしゃいますが、ヨガと同じ境地を共有できる音楽家です。

相乗効果で、時空を超えた素晴らしい体験になると思います！

お待ちしています♪

♪自分の中心を見つける時間♪♪
『ヨガと１８弦シタールのリラクゼーション』

　シタールは北インド古典音楽の代表的な楽器。弦が奏でる響きは魂を揺さぶる美しい音色です。その効果は音楽療法にも用いられるほどで、心身を浄化してくれるスピリチュアルな楽器です。今回はヨガと１８弦シタールのコラボレーションによって深いリラクゼーションを体験していきます。
　さて、5000年前からヨガの考え方によれば、心の乱れは、病気や迷い、過ちを生み出すということになっています。現代に生きる私たちは、人生あれこれ楽しみたいものですが、問題はそれらに心を奪われっぱなしの状態です。あれこれ楽しんだ後は、きちんと自分の中心に戻ってきましょう。ヨガと１８弦シタールがそれを助けてくれます。自分の中心とは芯から寛げる場所です。深いリラクゼーション、満ち足りた心、確固たる自信と健康な身体がある場所です。ぜひ見つけて生きる強さにしましょう

【おおまかな流れ】
１６：００〜　音楽の話、ヨガの話
１６：３０〜　アサナ
１７：３０〜　シャバアサナ
１８：００〜　瞑想

【日時】５月５日（月）１６：００〜１８：３０

【場所】ヨガスタジオ プレジュア
http://pleasure-yoga.co.jp/about-us

【交通】東急東横線「代官山駅」より徒歩３分

【料金】事前ご予約4,500円／当日5,000円
※お支払いをもってご予約完了となります

【定員】１３名

【持ち物】動きやすいウェア、タオル、水
ヨガマットはご自由にお使いください

シタール奏者：加藤貞寿　Teiju Katoh
4歳よりクラシックピアノを始める。即興音楽に興味を持ち始め、独学で様々な音楽を研究。 20歳、渡印。インド音楽界の至宝、パンディット・モニラル・ナグ氏に弟子入り。長年にわたりシタールの厳しい訓練を受け、ナグ氏より指導及び演奏活動の許可を得て帰国。東京にてシタール教室を主宰。インド及び日本各地にて演奏活動のほか、TVCMやドラマ音楽などにも携わる。 ゴクル・ナグ記念財団 日本代表就任。日本シタール協会 理事長。第１回ヨガフェスタ・オープニングデモンストレーションで演奏。以降、全国のヨギ達と様々なスタイルで NADA YOGAを行う

ヨガ講師：新関あや Aya Niizeki
ハタ・ヨガはマック久美子氏に師事。ラージャ・ヨーガは木村慧心氏に師事し、ヒマラヤ山中でのヨーガ修行会に参加。東京を中心にヨガクラスを指導。山形、愛媛、姫路、宮島など全国各地でヨガイベントを開催。2014年３月これまで学んできたヨガの集大成「ヨガ基礎コース」をスタート。ヨガの他、アーユルヴェーダはインドにてDr.よりウパニシャッド時代からの古典的な知識を学ぶ。マクロビオティックは松本光司氏に師事。ハーブパン教室、アーユルヴェーダ講座などを開催し、自然の摂理をいかに活かすかをテーマにライフスタイルを追求、活動の場を広げている

【ご予約・お問合せ】
YOGA ME！　
TEL/FAX: 03-6914-6722
Mobile: 080-4432-3789
Mail: a.niizeki@yogamejapan.com