夏の朝に!ひんやりヨーグルトドリンクレシピ5選

 

旬のフルーツやジュースと合わせて、あっという間に手作りできるヨーグルトドリンクは、真夏のお助け朝食! 照り付ける太陽の下で、日焼けで肌がダメージを受けてしまったり、バテて胃が重たくなってしまったり…。
そんな暑い季節こそ、便秘解消や美肌などに効果があるとされる“ヨーグルト”を上手に取り入れてみて
くださいね。

桃のヨーグルトスムージー


旬の桃を贅沢に使って。淡いピンクの色合いが目にも美しく、桃のやさしい甘さを感じるスムージーで、女子力も一緒にUPしそう!

▼▼レシピはこちら▼▼
「桃のヨーグルトスムージー」
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/479309.html
by わちっこさん



マンゴーとヨーグルトの南国スムージー


旬のマンゴーのとろける食感と甘さは、毎日のみたくなる美味しさ。ビタミンカラーの黄色とヨーグルトの2層で、リゾートの気分を味わえそう!

▼▼レシピはこちら▼▼
「マンゴーとヨーグルトの南国スムージー」
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/479309.html
by Kae(カエ)さん



パパイヤとバナナのヨーグルトスムージー


食欲のない朝のエネルギーチャージ! 夏にぴったりの南国を思わせる組み合わせです。バナナはすぐエネルギーになるし、パパイヤにはビタミンCが♪

▼▼レシピはこちら▼▼
「パパイヤとバナナのヨーグルトスムージー」
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/609107.html
by わちっこさん



オレンジキャロットのヨーグルトスムージー


オレンジキャロットのヨーグルトスムージー

▼▼レシピはこちら▼▼
「オレンジキャロットのヨーグルトスムージー」
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/598025.html
by Sachiさん



美肌力アップ~アボカドパインヨーク~


アボカドとパイナップルの鮮やかな黄緑色に、真っ白なヨーグルトを加えた見た目にも鮮やかな1杯。アボカドを美容のために毎日食べたい方の一アレンジや、半分余った時に♪

▼▼レシピはこちら▼▼
「美肌力アップ~アボカドパインヨーク~」
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/589431.html
by Kae(カエ)さん



グレープフルーツとパイナップルのスムージー


ビタミンD豊富なグレープフルーツは、抗酸化作用もあってアンチエイジングに効果的♪ 酵素たっぷりなパイナップルはお肉などの消化をよくしてくれるため、ダイエットにもよいスムージーです!

▼▼レシピはこちら▼▼
「グレープフルーツとパイナップルのスムージー」http://www.asajikan.jp/asagohan/r/563514.html
by わちっこさん



美肌・ダイエットを目指す「朝スムージー」のレシピ6選


スイカ、アボカド、キウイ、トマト、バナナなどを使った、これからの季節にピッタリのスムージーレシピをご紹介します♪

▼▼レシピはこちら▼▼
「美肌・ダイエットを目指す「朝スムージー」のレシピ6選」
http://www.asajikan.jp/topics/191/



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