1月4日:今日は「みたらしだんごの日」

今日から仕事始めの方も多いと思いますが、まだまだ世間はお正月ムード満点ですよね。

1年に一度家族や親戚が集まり、お茶菓子を用意して会話に花が咲く…というシーンも多いはず♪

そこで今日は、私のおすすめ和風スイーツをご紹介します！

手みやげにぴったり♪成城石井の「黒蜜と白玉のきなこプリン」

大人気のスーパーマーケット「成城石井」で販売している「新杵 黒蜜と白玉のきなこプリン」をご存知でしょうか？

プリンの上に白玉がのっているスイーツで、きな粉と黒蜜が添えられています♪

白玉・きな粉・黒蜜…って最強の組み合わせではないですか？

そのまま何もかけずに食べてももちろんおいしいですが、きな粉と黒蜜をたっぷりかけて召し上がれ☆

一口食べると、幸せが口いっぱいに広がります！

白玉って冷蔵庫で冷やすと固くなってしまいがちですが、こちらのスイーツは冷やして白玉のももちもち感が持続。

さらにきな粉は香ばしく、ベースのプリンは滑らか＆濃厚なのでとってもおいしい…！

ボリュームもあるので、１個でかなり満足できますよ〜。

成城石井のスイーツはどれも本当にクオリティが高いので、手土産にもぴったり。ぜひティータイムのお供にしてはいかがでしょうか？

成城石井についてはこちらから

「みたらしだんごの日」とは？

「みたらしだんご」とは砂糖醤油の葛餡をかけた串団子のことで、この商品を製造する山崎製パン株式会社が制定。スーパーマーケットやコンビニエンスストアなどで幅広く販売されている「みたらしだんご」を、手軽なおやつとしてもっと食べてもらうのが目的。日付は「み」（3日）たら「し」（4日）だん「ご」（5日）の語呂合わせから毎月の3日、4日、5日とした。

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1月3日:今日は「ひとみの日」

年末年始は夜遅くまでテレビを見たり、スマホをいじったりと、目を酷使している…！という方も多いのではないでしょうか？

そこで今日は、目の疲れを取る方法をご紹介します♪

TVやスマホで酷使していない？私のおすすめ「疲れ目」対策

目を使いすぎていると瞳の乾燥が気になり、「目が疲れたな〜」と感じることが増えてきますよね。

目の疲れをケアしないでいると、ドライアイが進行したり、肩こりや頭痛を引き起こしたり、血行が悪くなる恐れがあるといわれています…！

そのため、目のケアはできるだけ習慣にしたいものなんですよね。

簡単にできるケア方法としては

• 目薬をさす
• まぶたを温める
• 目のまわりのツボを押す
• 1時間に一回は遠くを見つめて目を休める
• ブルーライトカットのメガネを着用する

などがおすすめです！

とくに私のおすすめは、目のまわりのマッサージと、ブルーライトカットのメガネを着用すること。

思った以上に目のまわりはこっているんですよね…！まぶたや眉毛の部分をマッサージすると同時に、首もぐるぐるとまわすことで、ほぐれていくように感じます。

また、ブルーライトカット用のメガネはもう手放せないほど愛用中…。かけるだけで頭痛が軽減した気がするので、ぜひ1本持っておくと便利ですよ〜。（ちなみに私はコンタクトをつけていても装着ができるように、度なしレンズのものを愛用しています！）

楽しくお正月休みを過ごすべく、ぜひ目のケアにも力を入れてみませんか？

「ひとみの日」とは？

1月3日の語呂合わせから「ひとみ」、10月10日の目の愛護デーのように瞳をいつまでも美しくという趣旨の日。コンタクトレンズ業界などでイベントを企画中のところもある。もちろん「ひとみさん」とか「瞳さん」の日とするのも楽しい。

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1月2日:今日は「初夢の日」

年が明けて気になるのが「初夢」ではないでしょうか。

主に1月2日の夜から3日の朝にかけて見る夢を初夢といわれ（元旦に見る夢のことを初夢というケースもあるようです）、一年の始まりなので、できればいい夢を見たいですよね。

そこで今日は、いい初夢を見る方法について調べてみました！

年明けに気になることNo.1？いい「初夢」を見るヒント

縁起がいいといわれる「初夢」をおさらい！

そもそも初夢といっても「一体どんな夢がいいのか分からない」という方もいるかもしれません。

初夢のなかでもとくに縁起がいいといわれているのが、「一富士・二鷹・三茄子（いちふじ・にたか・さんなすび）」の3つです。

一富士は、富士山のように高い目標を表し、将来の出世を象徴しているのだそう。二鷹は鷹が空を飛ぶ様子から、可能性の広がりや自由な行動力があり、開運が期待できそうです。

三茄子などの野菜や果物が実る夢は、子孫繁栄や貯蓄に関して期待ができるのだそうですよ！

いい「初夢」を見るには？

縁起のいい夢を見るためにはどうしたらいいのでしょうか？

まずはリラックスした状態を作ることが大切なんだそう！お正月で夜更かしをして、ついコタツで寝てしまったり、服を着替えずにそのまま寝ていませんか？

体がリラックスした状態ではないと、いい夢は見にくいのだそうです。ぬるめのお湯にじっくりと浸かって血行をよくし、締め付けが少ないパジャマを着用することがおすすめです。

そのほか、七福神が乗っている宝船が書かれた絵を枕の下に敷いたり、見たい夢を強くイメージしてみることも良いのだそう♪

いい夢を見られるように、ぜひ意識をしてみてくださいね〜！

「初夢の日」とは？

1月2日の夜から3日の朝にかけて見る夢を初夢とすることから生まれた日。その夢で一年の良し悪しを占った昔は、よい夢を見るために枕の下に宝船の絵を敷いて寝る人も多く、商人が絵を売り歩いたという。めでたい夢「一富士、二鷹、三茄子」は徳川家康の出身地駿河の名物との説も。

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1月1日:今日は「元日」

新年あけましておめでとうございます！

今年も「今日は何の日？」のコラムをどうぞよろしくお願いいたします。

さて、お正月いかがお過ごしでしょうか？家族と出かける、家でゆったりと過ごす…などさまざまだと思います。

そこで今日は、お正月のみんなの過ごし方について調べてみましたよ♪

新たな1年がスタート！みんなのお正月の過ごし方とは？

• 初詣に出かける

まずは初詣ですよね。昨年を振り返りつつ、今年の目標や夢を願う初詣が人気です。

私のまわりでは、とくに元旦では地元の神社に行く人が多いようです。遠出すると混雑しているところもあるので、地元の神社で家族揃って行っているようですよ。

今年も活躍できるように願いを込めてみてはいかがでしょうか？

• 実家に帰る・親戚の家に遊びに行く

お正月は実家に帰ったり、親戚のお家へ行ったりする方も多いですよね。

離れて暮らしていると、なかなか会う機会も少なくなるので、ぜひお正月は実家に帰ってみませんか？

きっとご両親も喜ぶことですし、地元の友人に会ってリフレッシュできることも♪

• やっぱりダントツ！お家でのんびり過ごす

調べてみたところ、ダントツで多かったのが「お家でゆっくりと過ごす」という意見でした。

せっかくのお休みだから…と出かけるかと思いきや、とくに元旦はどこのご家庭もお家でゆっくりと過ごされるようです。

大晦日に夜更かしをしていると思うので、朝はのんびりと起きて、おせちを食べるのが一般的。

長期旅行よりも、お正月は家族水いらずで過ごされるようですね♪

みなさんは、どんなお正月をお過ごしでしょうか？

出かけるのもよし、ゆったりと過ごすのも◎。楽しいお正月をお過ごしくださいね！

「元日」とは？

「新しい希望と決意とをもって新しい年のはじめを祝う日」とする国民の祝日のひとつ。最も大切な年中行事であるお正月は、元旦に門松で年神様を迎え、井戸から若水を汲んで供え、雑煮やおせち料理を食べて祝う。この習慣は江戸時代からあった。

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