初心者さんも簡単！おいしい「せいろ」で朝ごはん
せいろ料理研究家・栄養士のサヤさんが「蒸篭で楽しむ朝ごはんレシピ」をご紹介します。
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Instagramを中心にせいろ蒸しの朝食プレート等、様々なレシピを配信。栄養士の大学在学中にせいろに出会い、社会人になってから体質改善をキッカケにせいろの虜になる。現在はせいろのオンライン料理教室等も開催。
2025年2月に著書『世界一カンタンでおいしいせいろレシピ』（KADOKAWA）、2025年11月『せいろダイエットレシピ』（KADOKAWA）を発売。
Instagram：@saya_healthydiet