朝時間.jp > むくみ
むくみ
朝の鏡を見てガッカリしない！顔のむくみと頭痛を解消する「首と鎖骨」ケア
BLOG
1/25 (日)
朝の鏡を見てガッカリしない！顔のむくみと頭痛を解消する「首と鎖骨」ケア
SAKURA（ヨガインストラクター×理学療法士）
3773
むくみが気になる朝に◎塩分控えめ「ヘルシー朝ごはん」3選
1/18 (日)
むくみが気になる朝に◎塩分控えめ「ヘルシー朝ごはん」3選
朝時間.jp編集部
5709
むくみ足の救世主！痛きもちイイ♪ふくらはぎケア「ゴリラのひとつかみ」
12/16 (火)
むくみ足の救世主！痛きもちイイ♪ふくらはぎケア「ゴリラのひとつかみ」
朝時間.jp編集部
967
夏の疲れをリカバリー！朝の下半身ストレッチ
BLOG
9/18 (木)
夏の疲れをリカバリー！朝の下半身ストレッチ
ピラティスインストラクター 澤田みのり
2018
【寝る前2分】サンダル疲れ＆むくみスッキリ！「足首ストレッチ」
9/12 (金)
【寝る前2分】サンダル疲れ＆むくみスッキリ！「足首ストレッチ」
ヨガ講師 高木沙織
1941
美容のプロが愛用！むくみ・疲れに効く『美脚ケアアイテム』3選
8/7 (木)
美容のプロが愛用！むくみ・疲れに効く『美脚ケアアイテム』3選
朝時間.jp編集部
1485
暑い季節こそ太りやすい!? 「夏太り防止」習慣3つでスッキリ対策！
7/17 (木)
暑い季節こそ太りやすい!? 「夏太り防止」習慣3つでスッキリ対策！
朝時間.jp編集部
2302
もう手放せない！おしゃれもむくみケアもできる「MAEÉ」着圧ソックス3種
BLOG
7/10 (木)
もう手放せない！おしゃれもむくみケアもできる「MAEÉ」着圧ソックス3種
アンジェ web shop
810
弱った胃腸が原因かも！「むくみ解消」におすすめの食材3つ
BLOG
7/4 (金)
弱った胃腸が原因かも！「むくみ解消」におすすめの食材3つ
脳腸活アドバイザー 桜華純子
2155
一日3つでOK！梅雨を快適に過ごす「むくみ対策」カラダケア
BLOG
6/6 (金)
一日3つでOK！梅雨を快適に過ごす「むくみ対策」カラダケア
脳腸活アドバイザー 桜華純子
1683
姿勢・腰痛・むくみに効く！今すぐ始めたい「股関節をほぐす」ストレッチ3選
4/17 (木)
姿勢・腰痛・むくみに効く！今すぐ始めたい「股関節をほぐす」ストレッチ3選
朝時間.jp編集部
12316
メイクの上からOK！【片側1分】で顔のむくみを取る簡単「耳のマッサージ」
4/4 (金)
メイクの上からOK！【片側1分】で顔のむくみを取る簡単「耳のマッサージ」
ヨガ講師 高木沙織
4378
【むくみ・冷え・だるさ対策】「脚のつけ根」を気持ち良く伸ばすストレッチ
3/28 (金)
【むくみ・冷え・だるさ対策】「脚のつけ根」を気持ち良く伸ばすストレッチ
ヨガ講師 高木沙織
3917
締め付けず、かゆくならない！むくみ＆かかとを優しくケアする「着圧ソックス」
2/24 (月)
締め付けず、かゆくならない！むくみ＆かかとを優しくケアする「着圧ソックス」
ライフスタイルショップ「スタイルストア」
1815
【キツ過ぎない姿勢で90秒キープ】座った前屈が苦手…を克服！血流UPで冷えにくい体を作る「長座前屈」
1/24 (金)
【キツ過ぎない姿勢で90秒キープ】座った前屈が苦手…を克服！血流UPで冷え...
ヨガ講師 高木沙織
8094
【ひざを曲げて30回】下半身とお腹の引き締めに◎基本の脚パカがキツイ人向け「簡単脚パカ」
1/17 (金)
【ひざを曲げて30回】下半身とお腹の引き締めに◎基本の脚パカがキツイ人向...
ヨガ講師 高木沙織
25108
あらゆる不調に繋がる「骨盤の歪み」。主な原因にあてはまる人は試してみて「ゆりかごのポーズⅠ」のやり方
12/20 (金)
あらゆる不調に繋がる「骨盤の歪み」。主な原因にあてはまる人は試してみて...
ヨガ講師 高木沙織
12333
むくみと体重増加につながる…ダイエットで意識したい「塩分」の取り方
11/19 (火)
むくみと体重増加につながる…ダイエットで意識したい「塩分」の取り方
ダイエットインストラクター岩瀬結暉
2044
気になるむくみに！ワンパンで簡単『ほうれん草の巣ごもり卵』
11/13 (水)
気になるむくみに！ワンパンで簡単『ほうれん草の巣ごもり卵』
管理栄養士 maiko
5048
【むくみセルフチェック付き】座ったまま20回「足首」のくびれを取り戻すストレッチ
11/8 (金)
【むくみセルフチェック付き】座ったまま20回「足首」のくびれを取り戻すス...
ヨガ講師 高木沙織
3734

新着記事

NEW
「このお茶はタダです」を英語で言うと？
1/29 (木)
「このお茶はタダです」を英語で言うと？
編集部（協力：eステ）
4084
NEW
出費は抑えて楽しむ！節約バレンタインの工夫5選
1/29 (木)
出費は抑えて楽しむ！節約バレンタインの工夫5選
稲村優貴子（ファイナンシャルプランナー）
597
NEW
長年続ける5つの工夫。編集部スタッフ3人リアルな「手帳・ノート術」
1/29 (木)
長年続ける5つの工夫。編集部スタッフ3人リアルな「手帳・ノート術」
朝時間.jp編集部
2324
NEW
「朝から感動レベル」チーズとろ～り！トースト朝ごはんレシピ3選
1/29 (木)
「朝から感動レベル」チーズとろ～り！トースト朝ごはんレシピ3選
朝時間.jp編集部
2489
NEW
10分で完成！湯豆腐や麺に合う『ニラの万能オイル漬け』の作り置き
1/29 (木)
10分で完成！湯豆腐や麺に合う『ニラの万能オイル漬け』の作り置き
Mayu*
2155
NEW
骨盤のゆがみを整える！股関節がほぐれる「時短朝ピラティス」
BLOG
1/29 (木)
骨盤のゆがみを整える！股関節がほぐれる「時短朝ピラティス」
ピラティスインストラクター 澤田みのり
5981