今日は、レンジで簡単にできる作り置きです！
グリーンが鮮やかな『アスパラ』で、にんにくなしで作る「塩ナムル」。
朝ごはんにもピッタリ！お弁当にも使えますよ～♪
レンジで2分の作り置き！「アスパラの塩ナムル」
＜材料＞ 2～3人分
- アスパラガス・・・3本
- ごま油・・・大さじ1
- 塩・・・ひとつまみ
＜作り方＞
1） アスパラは、ザッと洗って軸の方の皮をピーラーでむき、3等分の長さにする。レンジ（600w）で2分加熱する。
2） 塩を加える。
3） ごま油を和える。
☆レンジの加熱時間は、アスパラの太さによって変わりますので、調節してくださいね！
☆冷蔵庫で3日保存出来ます。
今週の作り置きです。
＊アスパラの塩ナムル
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