先週末は今年初めてのやまがたヨガ塾でした。
雪景色の日本庭園を目の前に
アクティブなヨガフローを☆
今回ご参加者の皆さんは
動きに慣れていらっしゃる方が多く、
どんどんトライしてくださったのでした。
先月にヨガ塾のお知らせとともに
お配りしたのは映画のフライヤー。
クリシュナマチャリアの映画
「聖なる呼吸」のご紹介をしました。
フォーラム山形さんにて１週間の上映があり、
生徒さんも観に行ってくださったようです。
さまざまな方向からヨガを知ることができる
よき機会だったと思います！
今年もさまざまな試みが控えている
山形でのヨガ。
乞うご期待を☆
ワークショップ「春のヨガと瞑想」
都内近郊の平林寺旧坐禅堂にて
ヨガと瞑想のワークショップを開催します。
春は、ヨガのポーズで体をほぐした後に
座っておこなう瞑想、サンカルパ瞑想にトライします。
日本庭園の静けさの中でヨガ&瞑想です。お気軽にご参加ください！
YOGA ME！
東京・山形・仙台にてヨガ教室を開催しています。
ポーズ、呼吸法、瞑想をトータルに行うスタイルのヨガです。
ビギナーの方からベテランの方までお気軽にご参加ください！
