レンジで一発!ごはんが進む「えのきのすき焼き風」

 

おはようございます!料理インフルエンサーのきりんです♪

この連載では「安く・手軽でおいしい朝ごはん」をご紹介しています。

今回は、朝ごはんを作る気力がない日でもしっかり食べたい!という朝におすすめ。

包丁でサッと切って、あとはレンジにおまかせの「えのきのすき焼き風」レシピです♪

レンジで一発!「えのきのすき焼き風」

えのきのすき焼き風

材料(1人分)

  • えのき…1袋
  • しょうゆ…大さじ2
  • みりん…大さじ1
  • 砂糖…大さじ1

作り方

【1】えのきは石づきを切って、粗めにほぐす。

えのきをほぐす

【2】耐熱容器に入れる。

耐熱更に入れたえのき

【3】しょうゆ・みりん・砂糖を入れて、軽くなじませる。

調味料を混ぜる

【4】ふんわりラップをして、電子レンジ(600W)で3分加熱する。

ラップをかけた耐熱皿

【5】一度取り出して軽く混ぜ、再度30秒加熱したら完成。

レシピのおすすめポイント

主役はえのきなので、1食あたりの材料費を抑えやすいのが魅力!

甘辛いたれでごはんが進みます♪

レンジ調理なので、暑い季節にもおすすめです。

ぜひ試してみてくださいね!

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今日は「えのき」を使った、朝ごはん、お弁当、そしてお酒のおつまみにもおすすめのレシピをご紹介します。

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◆執筆者Instagram:@kirin_gohan_

★この連載は【毎週月曜日】更新です。どうぞお楽しみに!

※材料の価格は、著者購入時の目安です。お住まいの地域やお店によって変わることがあります。

 

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Nice to meet you!

頑張りすぎない!簡単おいしい「節約朝ごはん」

Written by

きりん

(料理インフルエンサー)
夫婦ふたり暮らし。食費月2.5万円。簡単でおいしい、頑張らないゆる節約レシピをInstagram中心に発信しています。SNSフォロワー15万人。
初のレシピ本『夫婦ふたりのまんぷく500円献立』(ワン・パブリッシング)より好評発売中。
Instagram:@kirin_gohan_

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