ジメジメとした梅雨は朝から気持ちも下がりがち。1日を元気よく過ごすために、朝から満足感のあるメニューを準備してみませんか？
今日は、しっかり食べたい朝におすすしたい「トーストアレンジ」レシピをご紹介します。
お肉たっぷり！「プルコギオープンサンド」
お肉たっぷりで食べごたえがある「プルコギオープンサンド」です。
プルコギは牛薄切り肉と野菜の炒め物。牛肉を下味で和え、フライパンで炒めるだけで完成します！
焼いた食パンに具材をのせ、目玉焼きをトッピングするとよりおいしくなりますよ。サンドイッチにするのもおすすめです。
（スタミナ満点！フライパン1つで作れる「プルコギオープンサンド」 by パン・料理家 池田愛実さん）
懐かしい味♪「ナポリタントースト」
懐かしく、食欲そそる味わいの「ナポリタントースト」です。
具材の作り方は、一般的なナポリタンと同じです。甘いケチャップ味にしているので、朝から食べやすいですよ。
トーストのほか、ドッグパンに挟むのも◎
（甘いケチャップ味がクセになる♪なつかし「ナポリタントースト」 by えつこ（朝ごはんブロガー）さん）
やみつき！「お好み焼キャベチーズトースト」
食物繊維が摂れる「お好み焼キャベチーズトースト」レシピ。
食パンにマヨネーズを塗り、キャベツとチーズをのせます。トースターで焼いたら出来上がり。仕上げにソースやかつおぶしなどをかけてくださいね。
具材はシンプルですが、マヨネーズやソースのうまみで満足感のある味わいが楽しめますよ♪
（もりだくキャベツで！「お好み焼キャベチーズトースト」 by フードデザイナー タラゴン（奥津純子）さん）
あのツナメルトの日本版！さば缶で簡単♪チーズとろ～り「サバメルトサンド」
今日はさばの水煮缶を使って簡単にできるレシピです。アメリカのサンドイッチの定番「ツナメルト」の日本版ともいえる「サバメルトサンド」をご紹介します！
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朝から満足できるトーストアレンジを紹介しました。
しっかり食べて、梅雨シーズンも元気に過ごしていきたいですね。
