手間いらず!簡単「素材1つの作り置き」レシピ3つ

 

時間がある時に作っておくと便利なのが、作り置きおかず。

何品か冷蔵庫にあると役に立つとはわかっているものの、材料の数が多かったり、作り方が面倒だったりするおかずを作るのは…やっぱり面倒ですよね。

今回は、「素材1つだけ」だから、面倒くさがり屋さんでも作れる!フードコーディネーター Mayu*さん の、簡単作り置きレシピを3つご紹介します。

下茹でなしで簡単!「スナップエンドウのガーリックソテー」

スナップエンドウのガーリックソテー

ニンニク風味で食欲をそそる!スナップエンドウのガーリックソテーです。

スナップエンドウは火の通りがよいので、下茹でせずに炒めてOK!ソテーするだけで、心地よい「ポリポリ食感」が楽しめる一品が仕上がります。

トーストにも、ご飯のおかずにも合いますよ♪

( 下茹で要らず!簡単「スナップエンドウのガーリックソテー」の作り置き )

「スナップエンドウのガーリックソテー」レシピ >>

レンジ3分!「キャベツの浅漬け」

キャベツの浅漬け

素材はキャベツ1つだけ!サラダ感覚で大量消費できる、キャベツの浅漬けです。

刻んでレンチンしたキャベツに白だしと塩を加えて混ぜ、ラップをして1時間冷ませば完成。

シンプルなので、かつおぶしをふったり、ごま油やオリーブオイル、醤油をかけたり、いろいろな味わいで楽しめます♪

( レンチン3分!簡単「キャベツの浅漬け」の作り置き )

「キャベツの浅漬け」レシピ >>

さっぱり、美味!「長芋のうま煮」

長芋の旨煮

ほっくり食感と、優しい味わいがたまらない♪冷やしてもおいしい「長芋のうま煮」です。

一度茹でて冷ましてから、白だしやみりんの薄味のおだしでゆっくり煮れば完成。煮る時間は少しかかりますが、その分味わい深い煮物に仕上がりますよ。

冷蔵庫で3日ほど保存できます◎

( 素材1つで簡単!「長芋のうま煮」の作り置き )

「長芋のうま煮」レシピ >>

素材1つだけで作れるから、手間いらず!Mayu*さんの簡単作り置きレシピを3つご紹介しました。

夏の食卓に似合うレシピばかり!ぜひお試しください♪♪

 

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