レンジだけ!お料理初心者さんでも簡単「玉ねぎ」レシピ3つ

 

加熱しても生のままでも食べられて、様々な料理に使える「玉ねぎ」は、常備野菜の定番です。

この記事では、レンジ加熱だけだからお料理初心者さんにも簡単!作り置きもできる「玉ねぎ」レシピを3つご紹介します。

サラダや唐揚げに合う!「新玉ねぎの万能だれ」

新玉ねぎの万能だれ

サラダや唐揚げによく合う!ドレッシングとしても使える「新玉ねぎの万能だれ」です。

みじん切りにした玉ねぎをレンジでチンして、砂糖や酢、醤油、ごま油などの調味料を入れてさらに加熱するだけ。

5日程度保存できるので、作り置きしておくと、野菜にかけたり、冷しゃぶのたれにしたり…様々な味わいが手軽に楽しめますよ♪

※味わいはやや変わりますが、新玉ねぎでも作れます(編集部調べ)

(サラダや唐揚げに!レンジで簡単「新玉ねぎの万能だれ」の作り置き by フードコーディネーター Mayu*さん)

「新玉ねぎの万能だれ」レシピ >>

材料3つだけ!万能作り置き「オニぽん」

オニぽん

材料は、玉ねぎ、ポン酢、ごま油だけ!簡単なのに、ご飯のお供に、箸休めにと大活躍する「オニオンぽん酢(オニぽん)」です。

お漬物代わりにそのまま食べるのはもちろん、サラダのドレッシングにしたり、水気を切ってパンにはさんだり…まさに万能な作り置き。

タラゴンさんによると、新玉ねぎよりも、水分が出にくい普通の玉ねぎのほうがおすすめだそう。

(材料3つだけ!レンジ4分の万能すぎる作り置き「オニぽん」 by タラゴン(奥津純子)さん)

「オニぽん」レシピ >>

チンして混ぜるだけ!「甘辛味噌ポン玉ねぎ」

甘辛味噌ポン玉ねぎ

甘辛い味噌味で、とにかく白いご飯によく合う!ご飯のお供にあると便利な「甘辛味噌ポン玉ねぎ」です。

お酒と一緒にレンチンした玉ねぎを調味料と一緒にポリ袋に入れ、一晩おくだけ。

前の晩に作っておくと、翌朝は冷蔵庫から出すだけで食べられますよ♪

(チンして混ぜるだけ!ご飯が進む「甘辛味噌ポン玉ねぎ」の作り置き by 料理研究家・管理栄養士 五十嵐ゆかりさん)

「甘辛味噌ポン玉ねぎ」レシピ >>

玉ねぎ+レンジで簡単に作れるおいしいレシピ3つ、ぜひ気軽に試してみてくださいね。

 

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