久しぶりのアップになってしまいました。
ヨガの繋がりで、山形と東京を行ったり来たりして
暮らし始めて半年経ちました。
まだ半年しか経っていないのか…というのが、正直な感想です。
私の場合、歳を重ねても時間の流れが早くなりません。
それももうすぐ終わるよと
先日、年上のお友達に言われて少しビクビクしていますが、
年齢に関係なく自由に生きてきたので
これからもそうであることを願います！
さて東京に帰ってきたら、なるべく部屋に花を
飾りたいと思っています。
朝日に照らされた白い花は神々しく、
忙しい朝に花があると少しだけ豊かになれます。
都市生活はストイックになりがちなので助かります。
今あるのはグラジオラスです。
白いグラジオラスの花言葉は「密会」…
密会かぁ…^^;
東京では木曜日に豊洲のInstyleで
ヨガクラスがあります。
今月はあと２回。
１１月９日（木）１３：３０〜１５：００
１１月３０日（木）１３：３０〜１５：００
です。
何かと話題の豊洲ですが、新しい街でありながら
木々が茂る空間がたくさんあって
心地よくヨガができます！
晴れた日は大きな窓全開で屋内も屋外も
空間をめいいっぱい使って体を動かします。
ポーズ・呼吸法・瞑想法。
ヨガの基本を丁寧に行なうのが、ヨガの秘訣です^-^☆
