虎の子屋さんへまたまたお茶の出前に行きました。
今回は４人分を点てました。
２回目ということもあり、
ちょっとだけお褒めの声をいただきました！
和菓子はわらび餅。
ささやさんからおいしいわらび餅の食べ方を教えてもらいました。
凍ったわらび餅を５分ほど解凍して
半分シャリシャリのままいただくというもの。
暑い日にはとくにおすすめです☆
さて、７月２９日（土）に都内の日本庭園にて
「ヨガとお抹茶の会」を開催することになりました。
ヨガと瞑想で心を静けさを取り戻して、
お抹茶と夏和菓子で涼みます。
ヨガ初めての方もお気軽にどうぞ！
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ヨガとお抹茶の会（東京）
ヨガと瞑想ヨガニドゥラで体と心をクールダウンした後、
お抹茶と夏の和菓子で涼みます。
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「ヨガ入門コース2017（山形）７月平日」
「ヨガ入門コース2017（山形）７月週末」
「ヨガ入門コース2017（姫路）9月」
ヨガを理論と実践の両面から、全体的に学んでいきます。
初心者の方、ヨガを基礎から学びたい方、
ヨガの実践法を知りたい方におすすめです。
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瞑想のためのポーズとヨガニドゥラ（仙台）
瞑想を上手に取り組むコツを瞑想法ヨガニドゥラを用いて解説、そして実践します
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ヨガニドゥラ指導者養成講座（仙台）
瞑想法「ヨガニドゥラ」を指導できるようになるためのコースです。
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YOGA ME！
東京・山形・仙台にてヨガ教室を開催しています。
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YOGA ME！山形
山形県初の全米ヨガアライアンス認定ヨガスタジオがオープン！
