姫路Sita yogaのるみかちゃんは
美味しいものに詳しい友人の一人。
本人、カフェを経験していたくらい
お料理が上手なのですが、
食事からプロダクト、家具に至るまで
チョイスも絶妙で、センスの良さを感じるのです。
そんなるみか氏のイチオシということで
お土産をいただいたのが
「はりま 家紋」。
勲章を受章しているほか
平安神宮、明治神宮、橿原神宮に献上している銘菓だそうで
歴史あるうえ、口溶けまろやかな
美味しい和菓子でございました。
姫路のお土産にぜひ!
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ワークショップ「春のヨガと瞑想」
都内近郊の平林寺旧坐禅堂にて
ヨガと瞑想のワークショップを開催します。
春は、ヨガのポーズで体をほぐした後に
座っておこなう瞑想、サンカルパ瞑想にトライします。
日本庭園の静けさの中でヨガ&瞑想です。お気軽にご参加ください!
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「ヨガ入門コース2017(東京)4月〜」
「ヨガ入門コース2017(山形)5月」
「ヨガ入門コース2017(姫路)9月」
理論と実践の両面から、ヨガを全体的に学んでいきます。
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YOGA ME!
東京・山形・仙台にてヨガ教室を開催しています。
ポーズ、呼吸法、瞑想をトータルに行うスタイルのヨガです。
ビギナーの方から経験者までお気軽にご参加ください!