おはようございます。シロです。
梅雨の間の晴れってウキウキしますね。昨日、今日はそんな東京の空です。
さて、今日はロサンゼルス発！ヘルシー志向のスムージーとアサイーボウルの専門店「ロベックスジュース青山店」さんに行ってきましたー。モデルの道端アンジェリカさんも通われているお店なんですよー。→道端さんのブログ

早速注文したのは、お目当てのスムージー＆アサイーボウル♪

スムージーは、ハミングバード、アサイーパワー、アボガドスピニッチ、ストロナナベリー、マハロマンゴー、ポーラーパイナップル、ラズベリーロマンスとうきうきしちゃうような７種類のフレーバーから、私はグアバやマンゴー、バナナが入ったトロピカルなスムージー「ハミングバード」をセレクト。グアバ効果で甘すぎずさっぱりしていて、でもバナナのおかげでパワーがみなぎるお味。

白一点のP隊長は、乙女なラズベリーロマンスをセレクト。ラズベリー、ストロベリーにオレンジが入って、「あー、ビタミンＣ補ってるー」と身体が喜ぶお味。

スムージーは、なんとスムージーだけで終わらない。マルチビタミン、ファイバー、乳酸菌、コラーゲンの4種類から１つをスムージーにトッピングしてくださるのです。お肌が気になるお年頃の私はコラーゲンをチョイス。

アサイーボウルも、イチゴ、ブルーベリー、バナナ、フルーツグラノーラが入って絶妙な美味しさ！夏、疲れ気味の時に食べたい一皿です。

その他にもお野菜たっぷりなフードメニューがたっぷり♪全種類食べ尽くしたい！（>_<)

見ているだけでおなかがすくフードメニューの一覧がロベックスジュースの公式WEBサイトにも載っています。http://www.robeks.co.jp/?page_id=369

店内はWi-fiも完備。ヘルシーごはんを食べて、ここでシャカシャカお仕事なんて素敵ですね。

表参道のＪＣＢが入っているビルからちょっと裏通りに入って、数十歩（たぶん）。ヘルシーな朝ごはんを食べて、元気に夏を乗り切りましょう！

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★東京ソトアサごはん会厳選　東京朝ごはん＆カフェ特集
Yahoo！ロコさんでご紹介中です。
http://loco.yahoo.co.jp/feature/morning/

●ロベックスジュース　青山店
住所：東京都港区南青山5-6-6 (表参道駅　B3出口　徒歩1分)
電話：03-6450-6988
営業時間：平日 AM7:00〜PM10:30　土日祝 AM8:00〜PM10:00　不定休
http://www.robeks.co.jp/?page_id=1038

おはようございます！
だんだんあったかくなってきて、テラスでごはん・お酒も楽しめる時期になってきましたね。おそとごはん好きなたかよです。

今朝は、そんなあったかい日差しを感じながら朝ごはんをいただける、恵比寿の IN THE KITCHEN にやってきました。
こちらは「心と身体にやさしい食事と空間」をコンセプトに、モスバーガーとミスタードーナツがコラボしているお店です。

朝ごはんはビュッフェ形式！
お値段なんと580円！　お財布にもやさしいのです。

野菜もたっぷり。パンも数種類あり、自分でトーストもできます。もちろんフリードリンク。

店内は木目調にまとめられていて、落ち着いてゆったり過ごせます。

2Fにはテラス風の席(屋根付きなので雨の日でも大丈夫！)もあり、
あったかい日差しとモコモコの緑に囲まれて、ごはんをいただけます。

おそとでいただくごはんは、より一層美味しく感じられますね。
みなさまもお天気が良い日には、おひさまや風を感じながら、テラス席でのんびりごはん・カフェ・お酒をお楽しみくださいー☆

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●IN THE KITCHEN 恵比寿店
住所：東京都渋谷区恵比寿 1-10-8 (東京メトロ日比谷線 恵比寿駅(1番出口)より徒歩1分)
電話：03-6408-9877
営業時間：平日・土曜 7:00-24:00、日曜・祝日 8:00-22:00 年中無休
http://inthekitchen.jp/

GWはカレンダー通りお仕事のりえこです。みなさんはどんなGWをお過ごしですか？

本日は外苑前のいちょう並木にある「シェアードテラス」で朝ごはんです。モーニングセットや、フレンチトースト、スープ、サラダなどのメニューのほか、店頭に並ぶクロワッサンやアップルパイなどのパンも席で食べることができます。

モーニングセットのサンドは具がぎっしりでこのボリューム！ベーカリーに並ぶパンも、どれもおいしそうで迷ってしまいます。

店内は大きなダイニングテーブルやテーブル席、ソファ席もあって、それぞれゆったり過ごすことができます。いちょう並木に面していて開放感があり、都会の喧噪を離れた憩いの場といったところでしょうか。休日に通りかかるといつも人で溢れていますが、GW中のせいか朝のせいか、この時間は人もまばらです。

これからの季節はいちょう並木を眺めながらオープンテラスで気持ちよく過ごすのもいいですね。

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●シェアードテラス　外苑いちょう並木
住所：東京都港区北青山2-1-15
電話：03-5772-1585
営業時間：8：00～22：30 土 9:00～22:00 日・祝 9:00～21:00
https://www.facebook.com/sharedterrace

いよいよゴールデンウイークも真近！この季節は過ごしやすい季節なので、ちょっと長期の休みが取れるのは、うれしいですね！
さて、今日もおいしい朝ごはんいってきました。

お店は、「ＣＯＵＴＵＭＥ（クチューム）」。4/5に表参道にオープンしました。
COUTUMEは、パリに１号店がオープン。焙煎・抽出を本格的に行うコーヒーの店として有名で、フルーティーな味わいが特徴とのこと。さっそく開店後初めて行ってきました！

場所は、青山の骨董通り沿い。おしゃれな雰囲気！

まず入り口で目に入るのは、 「スチームパンク」 というコーヒー抽出マシン！日本ではまだ３セットしかない貴重なマシンみたいですよ。そしてこの機会で焙煎・抽出してもらったコーヒー！飲みやすさがとっても良かったですよ！

そして、パンもいろいろそろっていて、どれ選ぶか迷いましたが見た目が美味しそうなパンを選択。スチームバンクのコーヒーと一緒に飲むと、口の中に甘さとほんのりとした苦さが混ざり合って、とっても幸せな気分に・・・・！

そのほかに、食事もあります。写真はハンバーグとアスパラのサンドとシャンピニオンスープ（きのこのマッシュルームのスープ）とコーヒーのセット！このシャンピニオンスープが朝から楽しめるところって、あんまりないですよね！しかもコクがあって美味しい〜！

ということで、店の雰囲気もとってもいいところで、Ｐ隊長としては、大お勧めのお店です。ぜひ、みなさんもＧＷ期間中、時間があればお寄りください！

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●ＣＯＵＴＵＭＥ（クチューム）
住所：東京都港区南青山5-8-10 （表参道駅が最寄り。青山・骨董通り沿い）
電話：03-6418-5325
営業時間：7：30～21：30
席数：37席
http://coutume.jp/

おはようございます。シロです。
東京は八重桜、しだれ桜が見頃になりました。みなさま春の朝いかがお過ごしですか？

ソトアサごはん会、今日の朝ごはんは増上寺・芝公園の隣り「ル・パン・コティディアン 芝公園店」さんにやってきました。増上寺の美しい桜を鑑賞した後に訪れるのがソトアサごはん会の定番ルートです。

ル・パン・コティディアンさんは、このブログでも１月２日にオープンした日比谷店さんをご紹介させていただいています。最近は代官山店もオープンされ注目を集めていますね。

私が今日いただいたのはブレックファーストセット。ふわっとした日替わりオムレツには、今日はグリッドチーズ入り。たっぷりサラダ、店内で焼きたてのパン、オレンジジュース、お好みのドリンクがいただけます。

店内のパン工房からは、朝から焼きたてパンの幸せな香り。

そんな美味しいパンを、ル・パン・コティディアンさん名物の豊富なジャムから好きなものを選んでつけていただきました。今日選んだのはチェリー、ナッツ、ストロベリー。

店内からは手入れされたお庭と東京タワーが見えます。ゆったりしたピアノ曲が流れる店内でまったりー。

プリンスホテルそばということもあり、海外の方も多く訪れていて英字新聞を読んだり、ブレストをしたり、パソコン仕事をしたり、のんびりご飯を食べたり。みなさん好きなスタイルでお店で過ごす時間を満喫されています。木目調の落ち着いた店内で朝時間を過ごすとパワーがみなぎってくるのが分かります。

今日の増上寺のしだれ桜はこちら。

出勤前、春のひとときをゆったり過ごすにはぴったりなお店です。

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●ル・パン・コティディアン 芝公園店
東京都港区芝公園3-3-1
都営三田線御成門駅徒歩1分、芝公園駅徒歩10分、都営浅草線・大江戸線大門（浜松町）駅徒歩6分、神屋町駅徒歩10分、赤羽橋駅徒歩9分、港区コミュニティバス（ちいばす） 御成門駅から287m

03-6430-4157
7:30 – 22:00 (21:00 L.O.)
年中無休
http://www.lepainquotidien.jp/#/jp_JP/locations/shibakoen

おはようございます。Ｐ隊長です。
ほんと、暖かくなりましたね！桜も見頃！花見酒が楽しみ・・・？笑！

さて、今日の朝ごはんは、四谷のＰＡＵＬというお店に行ってきました。ＰＡＵＬは都内にも何店かあるのですが、ここ四谷店は朝７：３０から開店！朝時間を有効に使いたい人たちにはありがたいお店ですね。

で・・このお店、ＣＡＦＥとサンドイッチ等を販売しているショップとが別建になっているようで、朝の「モーニングメニュー」はドリンク注文のお客様に「クロワッサン」「パン・ショコラ」「タルト・シュクレ」のどれかが着けられるというもの。

これでも、十分おいしそうなのだけど、サンドイッチが美味しそうだったので、サンドイッチをショップの店頭でキョロキョロ。ここのお店のサンドイッチは、PAUL自慢のパンに生ハムやカマンベールチーズなど厳選された素材を使用し、パン本来の味わいを生かしたサンドイッチを提供しているようで、今回は「アンシェン・ジャンボンクリュ」を注文してＣＡＦＥに持ち込みしました。

ううう・・・。パンと生ハムのハーモニーが口の中で広がって美味しい・・・！これはやみつきになるかも・・・笑！
モーニングメニューのセットのパンも仲間のをちょっと食べさせてもらいましたが、合格点！


朝、美味しいもの食べるとほんと元気モリモリになりますよね！楽しかった！
ぜひ、みなさんもちょっと早起きして、桜を見た後でもお店寄ってみてくださいね！

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●ＰＡＵＬ　アトレ四谷店
東京都新宿区四谷1-5-25　アトレ四谷1F
電話　03-5368-8823
営業時間　7:30～22:00
http://tabelog.com/tokyo/A1309/A130902/13004312/

おはようございます。東京ソトアサごはん会のたかよです。
今朝は「毎日、食べても体にいい、体が喜ぶハンバーガー」がコンセプトのthe 3rd Burger 六本木アークヒルズサウスタワー店へ行ってきました！

こちらのハンバーガーはコンセプト通り、保存剤・防腐剤を使用していないバンズを毎朝お店で発酵して焼き上げ、野菜も農薬節約栽培を中心に使用し、パティもお肉は冷凍せずお店でカット・成形している、とのこと。

確かに、野菜多めでバンズもふわっと焼かれ、ちゃんとハンバーガーしてるけれど重すぎず、何より美味しい！ので、これは毎日でも食べたくなっちゃいます。

野菜どっさりバーガー

メニューも、バーガーはオリジナル系・ベーシック系・サラダ系(パティなし)と豊富で、もちろんポテト・ドリンクセットもできちゃいますし、5種類のスムージーもあります！
小松菜バーガー、どっさり野菜バーガーは野菜もはみ出るくらいたっぷりー♪
エッグ入りのバーガーは食べるととろとろタマゴが他の具材と絶妙に絡まり美味しさアップ♪

小松菜エッグバーガー

ベーコンエッグバーガー

お店は六本木一丁目の改札出てすぐ横にあり、アクセス良し。
店内も木目調の落ち着いたインテリアで席数も60席ほどと多めでゆったりできます。
テイクアウトもOK。

ステキな木目調の店内

青山骨頂通り店もあり、そちらは9時オープン（六本木店は8時オープン）。
ラストオーダーは両店舗22時ごろと遅めなので、朝でも夜でも利用できますね。

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●ザ サード バーガー アークヒルズサウスタワー店
東京都港区六本木1-4-5 アークヒルズサウスタワー B1F
03-6459-1947
[月～金] 8:00～22:00(L.O) [土・日] 8:00～21:30(L.O)

http://the3rdburger.com/index.html

ソトアサごはん会の白一点のP隊長です。東京雪がまだちょっと残ってるところありますが、暖かくなってきましたね！　いよいよ春が待ち遠しい〜！　花見もしたいなあ〜！　もちろんお酒があると、なお良し！　ですが・・笑。

さて、毎回楽しみな朝ごはん！今日は1/21に東京駅近くに開店した神戸屋シルフィーに行ってきました。

さすが、神戸屋なので、入口に入ってから美味しそうなパンがいっぱい！いい香りがして、お腹が一気にペコペコに！

今日は、こんな素敵な「神戸屋スペシャルブランチセット」を注文！朝からアフタヌーンティーの気分に〜！

一皿ずつ取っていくと、

・生ハムのサラダ

・チーズ、サーモン、キッシュの3点セット

・ヨーグルトとフルーツ

・パン、コーヒー

という内容で、どれも、パンとコーヒーにぴったり合う感じ！早起きして良かったあ〜！

ちょっと、イギリスの貴族にちょっとなった気分で、仕事に行けま〜す！

お店情報はこちらです！
●神戸屋シルフィー
千代田区丸の内1-11-1 PCP丸の内1F
03-5224-6990

営業時間
平日　 ：7：30～22：00（LO：21：00）
土日祝：9：00～20：00（LO：19：00）

アクセスJR東京駅八重洲南口より徒歩5分
京葉線1番出口すぐ
http://www.kobeyarestaurant.co.jp/sylphide/marunouchi/infomation.html

ソトアサごはん会のリエコです。今日は都内で雪が降りましたね。どーりで寒いはず。
さて、今朝は品川の「THE CITY BAKERY」へ。昨年末に広尾店に伺いましたが、品川店はモーニングメニューがあるのです。8時オープンですが、10分ほど前から数人が並び始めるほどの人気。通勤ラッシュの人波を見ながら、ニューヨーカー気分で優雅な朝ごはんタイムです。

エッグベネディクトは分厚いベーコンが2枚とほうれん草が挟まれていて、充分な食べ応え。

名物のプレッツェルクロワッサンのプレートも。

ホットチョコレートはレギュラーサイズとミニサイズが選べます。こちらはミニサイズ。マシュマロのトッピングも可能。プレッツェルクロワッサンを浸して食べるのもおいしいという噂！

お店は品川アトレの中にあります。

新幹線口のすぐそばなので、旅行や出張の前に立ち寄るのもオススメ。もちろんテイクアウトでもおいしいパンを楽しめますよー。

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●THE CITY BAKERY
東京都港区港南2-18-1 アトレ品川 2F
03-6717-0960
8：00－22：00（L.O 21:30）レストラン 11：00－24：00（L.O 23:00）
不定休(アトレ品川に準ずる)
http://www.thecitybakery.jp/

おはようございます。ソトアサごはん会のシロです。
今日も寒い中目をゴシゴシこすりながら、朝ごはんのためにやってきました外苑前！
昨年５月に外苑前にオープンしたWORLD BREAKFAST ALL DAYさんにやってきましたー。

１、２月はベルギー料理ということで、ベルギー料理盛りだくさんの「ゴーフル・ド・ブリュッセル」をいただきました。甘さがちょうど良いワッフルと、ビールで柔らかく牛肉を煮込んだカルボナード、野菜入りのマッシュポテトストゥンプ、ベルギーチコリのサラダがのったプレートです。

その他にも、チョコレートの国ならではのショコラショー。

レモンの果肉が丸ごと入ったレモネードなど美味しくいただきました。

一級建築士のご主人とイラストレーターの奥様がオーナーというお店は、かわいい黄色のドアと春を感じさせるようなピンクの壁色。飾られている絵画、家具、イラストと全てのパーツがとにかくかわいい！！

来月は、また別の国のメニューを予定されてるそうですよー。季節ごとに世界の朝を楽しめそうですね。

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●ワールド・ブレックファスト・オールデイ
03-3401-0815
東京都渋谷区神宮前3-1-23 1F
営業時間
火曜日−木曜日　7:30 am – 7:30 pm（Lo7:00 pm）
金曜日−日曜日　7:30 am – 9:00 pm（Lo8:00 pm）
http://world-breakfast-allday.com/

ソトアサごはん会のリエコです。寒い日が続きますが、朝ごはんメンバーは今日も元気。おいしい朝ごはんのためなら、早起きも何のその。（いや、やっぱツライけど！）

本日は表参道にある「パンとエスプレッソと」へ。
え？これが店名？と思ってしまいますが、その名の通り、おいしいパンとエスプレッソが楽しめるお店です。通称「パンエス」なんて呼ばれています。昨年、某メガネ屋さんのCMでも使われていたお店なので、覚えている人もいるかも。

モーニングメニューはトースト、パニーニ、フレンチトーストの3種類から選べます。トーストは厚みがあってふわふわ。パニーニはサクっとした食感がたまりません。フレンチトーストはお好みではちみつをたっぷりかけていただきます。パンにぴったりのサイズの容器に入っているのもかわいいですね。

トーストはこんなに分厚い！

そのトーストで作ったフレンチトースト。はちみつたっぷり～。

座布団みたいなパニーニ！

パンはテイクアウトもできます。

店名にもなっているエスプレッソ。見た目にもかわいい！

気候がよければお店の外で食べることも。

おいしいパンとエスプレッソの組み合わせが好きな人はぜひ！

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●パンとエスプレッソと
東京都渋谷区神宮前3-4-9
03-5410-2040
8:00～20:00
定休日　第2月曜日（祝日の場合は営業、翌火曜日休み）
http://www.bread-espresso.jp/

新年明けましておめでとうございます！
はじめまして、東京ソトアサごはん会のたかよです。
今年もたくさんのソトアサごはんスポットを皆様にご紹介していきたいな、とワクワクしつつ、今年初のソトアサごはんは、広尾のBistro un coup さんへ！

外苑西通りを眺めつつ、のんびり朝ごはん。
天然酵母の自家製パンはカリっと焼かれ、中はふわっと。ほのかな甘みが美味しい。
サンドイッチもおいしそう！野菜たっぷり。
ベジタリアンメニューもあり、カラダのこと考えてくれています。

外はカリッと、中はふんわりパンで挟んだ野菜サンドイッチ。有機野菜のたっぷりサラダと共に

私がオーダーしたトーストはオリーブオイルだけでも美味しい！けれど、
6種類から選べるコンフィチュールもホント美味しくて、うれしい。

天然酵母の自家製パンのトースト。お好みのコンフィチュールを添えて

初めて出会うテイストでしたが、ほんのり効いてるスパイスやビター感がGOOD！

かわいい器に入ったコンフィチュール。いちごと黒オリーブ、さくらんぼとバルサミコ酢、オレンジとカカオ豆のクランチなど豊富な６種類から２種類選べます

朝食セットも3種類から選べます。

選べる朝食３種類。今年のミシュランガイドでも紹介されているお店です

広尾駅からすぐなので、アクセスよし！
ビル2Fですが、扉にはかわいいリースもかけてあり、店内はしっとり流れるジャズと落ち着いた雰囲気で、
ゆったり穏やかな時間を過ごすことができます。

しっとりジャズが流れる落ち着いた店内

Bistroっていうと夜のイメージですが、朝8時から朝カフェをオープンされており、ランチ、ディナーも堪能できてしまう何とも素敵なお店です。
今度はワインとディナーも楽しみたいなぁ。

平日なのに、休日の朝のような、ちょっと大人な朝ごはんで、充電チャージ完了。
忙しい毎日のほっと息抜きになりそうなソトアサごはんでした。

●Bistro un coup（ビストロアンクゥー）
電　　話 ： 03-6277-0889
住　　所 ： 〒106-0047 東京都港区南麻布4-2-49 2F
営業時間 ： 8:00-24:00 (morning 8:00-11:30L.O.)
定休日　 ： 日曜日
電　　車 ： 東京メトロ日比谷線広尾駅より徒歩3分
http://www.bistro-uncoup.com/