トマトに含まれるリコピンは、オリーブオイルと一緒に熱すると
吸収がよくなるのだそうです。
というわけでフライパンで焼いてみました。
「フライド・グリーン・トマト」のようにしたかったのですが、
青いトマトは、硬いからできるのですよね。
それから、最近よく聞く、ホットヨーグルトにもチャレンジしてみました。
ヨーグルトが温かいのは不思議な感じ…。
新しい食べ物を発見した気分です^^
食べ物によって体の感覚が変わるので、
何度同じポーズを取っても、毎回新鮮に感じます。
そんなところが、ヨガの魅力です。
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