日の出前の早朝、すっきり目覚めて朝ヨガに着いたと思ったら、

やってしまいました……! ヨガウェアを忘れてしまったんです。

それで、異例のスカートでお教えすることに。本当にすみませんでした。

気を取り直して、いつものコーヒーショップで朝食をいただきました。

写真 2

私の朝食に必要なもの全部入ったセットを発見。

クロワッサン、エッグ、ホットミルクです。これでエネルギー補給です。

そして、次のクラスInstyle豊洲では……

晴れてヨガウェアで皆さんの前に登場することができました!

写真 1 のコピー

ふふふ。ヨガスタジオのクラスだと、スタジオさんが助けてくれることがあるんです。

それでお借りしました。

朝からアクシデント続出でしたが、豊洲の緑は相変わらずキラキラ。

写真 3

失敗した時こそ、焦らないが吉!

できることは限られていますからね!

今日も一日がんばりましょうね♪♪♪

20140922b

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ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ[更新終了]

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新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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