女優　村川絵梨さんの朝習慣

村川絵梨さん

すこやかなココロとキレイなカラダのための朝週間

・ココロとカラダに気持ちのよい朝の過ごし方
仕事によって過ごし方は違うのですが、まず必ずテレビのニュース番組をつけます。世の中がどうなっているんだ？と気になるんです。
それから、好きな香りのボディークリームをゆっくり身体に塗りながら目を覚まします。

・お気に入りの朝ごはん
主食は冷凍しておき、朝簡単なスープを作るという感じで、必ず「主食＋汁物」のセットで用意します。
一時期フレッシュジュースにハマっていた時は、アボガド、豆乳、はちみつの組み合わせがお気に入りでよく作っていました。これを飲むと朝から幸せな気分になれるんです♪
休みの日はゆっくり食べるので、気づくと2時間くらい経っていることもあります（笑）。

・朝はどんな音楽を聴いていますか？
朝仕事に向かう時は「行くぞー」と気合を入れるために、ロックなどテンポの速い曲を聴いています。
その日一日が音楽に左右されるので、朝からゆったりした曲を聴いていると遅刻しそうになります（笑）。

女優
村川絵梨

Profile

1987年10月4日生まれ、大阪府出身。
2005年NHK連続テレビ小説「風のハルカ」のヒロインに抜擢。TBS「ROOKIES-ルーキーズ-」、フジテレビ「それでも、生きてゆく」など多数の人気ドラマ、映画、舞台で活躍中。
今年は映画「僕達☆急行-Ａ列車で行こう-」（3月24日公開）、「人生、いろどり」（2012年秋）が公開。舞台では「カワイクなくちゃイケナイリユウ」（6月2日（土）～）など待機作多数。
* 村川絵梨オフィシャルサイト「–村川絵梨 official web site–」

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