朝だけの特別なご褒美…！
今日の朝は昨日、義母から頂いた最中にコーヒー。
コーヒーカップくらい大きな真四角な最中。
たっぷりの甘いあんこはブラックコーヒーが合います。
ご馳走様でした・・・！
ファッション＆ボディプロジェクトでおなじみの
大西ひとみちゃんがダイエット本を出版しました。
ひとみちゃんのBODY編はこちら→
「これが本当のラストダイエット」
自分の生活スタイルや性格、体質に沿ったダイエット方法が丁寧に
書いてあります。
何度もダイエットを繰り返している人や
これからダイエットしようと思っている方へ…
ひとみちゃんが、以前
「ダイエットは一過性のものではなくて、ダイエットに成功してからも
自分のライフスタイルに合わせて体型や健康の維持のために
一生コツコツと続けていくもの」というような事を
言っていたのだけど、今はその意味が分かります。
家で出来るエクササイズも収録されているから、
ダイエットに必要な食事も運動も分かる便利な1冊。
9月に入って秋ものの準備のシーズンですね。
ファッション＆ボディプロジェクト、ファッション編も今週更新します♥
2014/A/Wはキレイ色のシルクストールを買い付けました。
するりとした肌触りに、差し色になる絶妙な色合いは
うっとりするほど美しいです。
準備が出来たらLASKAでアップしますね。
今週も楽しく駆け抜けましょー！
RUMIKO♥
