朝を楽しむ朝時間アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。今回は、カラーセラピスト・ライフオーガナイザーのあつこさんが、自分に合った読書のヒントを紹介してくれます。
おはようございます。朝時間アンバサダーのあつこ（@atsuko_energy_lab）です。
今回で、スペシャルコラムは最終回となります。最後のテーマは「読書」についてです。
朝時間を大切にされている方の中には、読書を通してもっと自分を成長させたい、心を整える時間を持ちたいと感じている方も多いのではないかと思います。
あなたは、読書が好きですか？何を隠そう、私は読書が大好きです（笑）
言葉の力に支えられてきた私
高校生の頃に読書ノートをつけ始め、心に残った言葉や感じたことを書き留めてきました。
誰に言われたわけでも、人に見せるためでもなく、ただ、自分の心が動いた言葉をノートに残してきました。そのノートを開くと、今でも宝物のような言葉たちに再会できます。
今回、改めて振り返ってみて、「私はなぜ、こんなにも心に響く言葉を書き集めてきたのだろう」と考えてみました。
そこで気づいたのは、私はずっと、言葉の力を実感してきたのだということです。
人生には、苦しいとき、悲しいとき、勇気を出したいとき、迷うときなど、いろいろな場面があります。
そんなとき、本の中で出会った言葉が、道を照らす光のように感じられたり、一歩踏み出す力になったりすることがありました。
「あのとき、この言葉に出会っていなければ、今の自分ではなかったかもしれない」そう思う言葉に、私は何度も助けられてきました。
だからこそ、誰かが悩んでいるとき、元気が出ないとき、勇気を出したいときに、少しでも力になれる言葉を届けたい。
そんな思いが、今の私の発信の原動力にもなっているのかもしれません。
今年は「わらしべ読書術」のインストラクターにもなり、読書を通してつながるご縁が広がり、学びを深めることができています。
その中で、読書にも「利き脳タイプ」を活かすことで、もっと自由に、もっと心地よく、自分に合った読書を愉しめるのではないかという思いが強くなりました。
自分に合った読書のヒント
ライフオーガナイザーとして学んできたことのひとつに、「利き脳」という視点があります。
利き脳とは、簡単にいうと、情報の受け取り方や整理のしやすさの傾向のことです。読書は、言葉や情報を取り込む時間でもあります。
そこで今回は、インプットの利き脳という視点から見てみましょう。
インプットの利き脳は、自然に指を組んだとき、下になった親指を目安に確認できます。
- 右親指が下：インプット右脳タイプ
- 左親指が下：インプット左脳タイプ
インプット右脳タイプ
このタイプは、全体像やイメージ、直感的な感覚から入りやすい傾向があります。
文字だけがぎっしり並んだ本よりも、漫画、絵本、図解、色分けされているものなど、視覚的に分かりやすいもののほうが取り込みやすいかもしれません。
また、最初から本を読むのではなく、音声読書や本の要約動画を聞いてから読むのもおすすめです。表紙や目次を眺めて、「気になる」と感じたページから読むのもよいですね。
インプット左脳タイプ
このタイプは、言葉や順序、具体的な説明から入りやすい傾向があります。
まず目次で全体の流れを確認してから読む。気になる章を順番に読んでいく。見出しや章立てを手がかりにしながら読み進める。そんな読み方のほうが、安心して情報を取り込みやすいかもしれません。
どちらが良い、悪いということではありません。自分の傾向を知ることで、読書の入り口が少し軽くなるのです。
※「利き脳片づけ」は、坂野登京都大学名誉教授の「しぐさ利き脳理論」をもとに、日本ライフオーガナイザー協会が片づけに応用し、まとめた考え方と手法です。
読書が、人生の扉を開く
私の大好きな作家・喜多川泰さんの『書斎の鍵』の中に、「読書が人生の扉を開く」という言葉があります。
読書は、知識を増やすためだけでなく、今まで知らなかった世界や、まだ気づいていない自分の可能性に出会う時間でもあるのだと思います。
読みたいときに、読みたいだけ。一文でも、ひとつの気づきでも、心に残るものがあれば、それは自分との大切な対話になります。
本という仲間の力を借りながら、私もますます人生を楽しんでいきたいと思っています。
このコラムが、少しでも新しい本の楽しみ方や、新しいあなたの可能性を開くきっかけになれたら、心からうれしく思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今日も素敵な1日になりますように。
※本記事内の画像は、生成AIを使用して作成しています。
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「自分を整え、毎日を愉しむ」を大切に活動中のあつこです。毎朝YouTubeで笑いヨガの朝活を配信し、皆さまと心身を整える時間に幸せを感じています。今年度は、経験を活かした「色×脳タイプ」のカラーセッションを本格始動！講座のアップデートも予定しており、今からワクワクが止まりません。朝時間アンバサダーとして、皆さまと一緒に朝から心地よいエネルギーを循環させていけることを楽しみにしています！
Instagram：@atsuko_energy_lab
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