週末、江古田に行くのを日課にしたいところなのですが、

行けそうで行けないときもあって、もどかしい週末を過ごすこともしばしば。

今日は行けました。

パーラー江古田

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No milk, No egg, No sugar, 酵母はヨーグルト  隣の食パンも同様、美味しそうだった。

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味穂 自然派野菜、オーサワの商品がたくさん置いてある。

マクロビグッズはだいたい揃います。

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もれなく私もマクロビ食材を。

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これはマクロビ食材ではないのですが、このコーヒーは深くて美味しい。私は姫路SitaYogaのるみかちゃんに本当にコーヒー好きにされてしまった。あんまり飲んで脳がカピカピにならないように注意しているほど。

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TOMO’S
ここのカップケーキがカワイイよ。

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ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ[更新終了]

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新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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