おはようございます。エステティシャン・美容家の永松 麻美です。皆さんにおすすめしたい朝美容コスメやテクニックを土曜日（隔週）にお届けしています。

今朝のテーマは、乾燥する季節に気になる「爪」と「手」の保湿ケア。手が仕事道具であるエステティシャンの筆者がおすすめする「ハンドケア」アイテムと、ケアのコツをご紹介します。

日常で意識するべきことコツはこれ！

ハンドケアのコツはズバリ「水に濡れてる時間をいかに減らせるか」、これにつきます。

お掃除、皿洗い、お料理などの家事、手洗いやお風呂など日常で「手が濡れる」時間って結構ありますよね。この濡れてる時間が長ければ長いほど、手の乾燥や荒れのリスクは高まります。

• 家事はできる限り手袋をして濡れないようにする
• 手が濡れたらまずは乾いたタオルでしっかりと水気を拭く

これらを徹底するだけでも、手荒れリスクは劇的に軽減します。

特に、洗剤は脱脂力が高く、手の脂や水分を奪うので、使っている時間や手に付着した洗剤成分をしっかり洗うなど気を配るのがベストです。

ベタベタ嫌いさんにおすすめ、「雪肌精ハンドセラム」

ハンドクリームの油分のベタベタが苦手な方、家事やPC仕事がすぐできないからあまり手に色々塗りたくない、という方におすすめなのが、雪肌精のハンドセラムです。

最近はセラム、美容液タイプで油分の少ないハンドケア製品が多く出ています。雪肌精のハンドセラムは、ハトムギ水を高濃度配合した化粧水のようなセラム。みずみずしく、軽いテクスチャーで潤い、透明感のある手元になります。

雪肌精 ハンドセラム50g（968円/税込）

乾燥と爪の悩みなら「ディオール」！

（写真は以前購入した限定パッケージのもの。通常商品とは異なります）

1963年の発売以来人気の、ディオールのロングセラー アイテムのアブリコ。アプリコットオイルと海藻エキス配合でかなりこっくりと固めのクリームテクスチャー。爪や指先しっかりと保湿してくれ、艶もでしてくれます。

数日使えば「なんか爪が強くなったかも」と実感することができるはず。ささくれ、二枚爪、爪が割れやすい・薄い方におすすめしたい一品です。香りもあり、こっくり目のテクスチャーのため、夜寝る前の使用がおすすめです。

ディオール クレームアブリコ（3,960円/税込）

ネイルオイルなら大定番の「OPI」

ハンド・ネイルケアなら大定番のOPI。手元の専門ブランドだけあってエステティシャン やネイリストさんなど手のプロが愛用してる方が多い印象です。

こちらはプロスパ ネイル & キューティクルオイルで、右はTo Go（持ち運び用）です。こちらも指先の悩み、ささくれや爪の角の角質が固くなりがちな冬にこまめに塗ると柔らかくうるおいのある手元をキープできます。

爪の悩みだけではなく、手元の乾燥がハンドクリームだけではケアしきれないと感じてる方は、ネイルオイルをこまめに塗るのをおすすめします。

プロスパ ネイル & キューティクルオイル（2,090円） ネイル&キューティクルオイル To Go（2,200円）

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手元のケアはいかにいい製品を使うかということも大事ですが、「こまめなケア」「日々乾燥させない」というコツコツ習慣が重要です。家事に仕事に、普段酷使している手だからこそ、いたわりタイムをつくっていきましょう。