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新刊『朝の余白で人生を変える』発売!11/25イベント開催 #朝余白

こんにちは。株式会社 朝6時 池田千恵です。

今朝の地震、皆様ご無事でしたでしょうか。

私は実家が福島県いわき市。両親に電話してもしばらくつながらず、朝からおろおろ、どきどきでした。両親の無事が確認できて、とりあえずほっとしましたが、まだまだ予断を許さない状況ですね…。皆様もどうか、安全なところでご無事で過ごせますように。

さて、今回は新刊のお知らせです。

11月26日に『朝の余白で人生を変える』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)が発売となります。
https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4799320009/

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●いつまでも変わらない朝の「価値」を、じっくり味わうような本を作りたいな
●寝る前のリラックスした時間などに読んでもらえるような本を作りたいな
●枕元に置いておくと気持ちが落ちついて、しかも明日の朝が楽しみになる本を作りたいな
●ずっと手元に置いてもらえる、装丁も美しいインテリアのような本をつくりたいな
そんな想いでつくりました。

先のことで不安になってしまうこの時代だからこそ、心に余白を持つことが大事だと思います。

 

ものごとがうまくいかない原因は全て「余裕」「余白」のなさだなあ、と、執筆していてしみじみと感じました。夜ほっとするのは当たり前ですが、朝先取りしてほっとする時間を作ることができたら、自分にも他人にも優しくなれて、穏やかな感謝の気持ちがわいてくるように思うのです。

 

この本では、朝時間.jpで連載している『いつも余裕のあるママの朝時間の過ごし方』に通じる、小さいお子さんがいらっしゃる方の「余白」の取り方についても書きました。

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争いやいざこざが絶えない世の中ではありますが、世界平和はまず自らの心の平穏から、と考えています。この本が少しでも、誰かの心を穏やかにしてくれたら嬉しいです。

なお、11月25日に、新刊『朝の余白で人生を変える』出版記念トークセミナーを行います。一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート代表理事で、「サーチ インサイド ユアセルフ」監訳者としても知られている荻野淳也さんとともに、「マインドフルネス×朝の余白」の話をしていきます!楽しみです〜。

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~ 「余白」を活かせば明日がかわる!~ 池田千恵×荻野淳也トークセミナー
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開催日:2016.11.25(金)19:00-21:00
開場時間:18:30
参加費:3,000円 (税込み)
定員:50 名
会場:ディスカヴァー・トゥエンティワン
〒102-0093 東京都千代田区平河町2-16-1 平河町森タワー 11F
申し込み:以下のリンクよりお申し込みください
http://www.d21.co.jp/seminars/20161125

この記事を書いた人
Nice to meet you!

いつも余裕があるママの朝時間の過ごし方

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朝活の第一人者 ママになった池田千恵さんの朝の過ごし方
Written by

池田千恵

株式会社朝6時 代表取締役。
朝の時間を活用した思考整理/情報発信/時間管理/目標達成手法を著書や講演、企業研修などで伝えた経験をもとに、経営戦略としての朝活用を支援する「株式会社朝6時」を創業。企業や自治体に朝型勤務導入コンサルティングを行っている。
ベストセラーとなった『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!』(マガジンハウス)は、朝4時に起きる「ヨジラー」急増のきっかけとなる。『「ひとり時間」で、すべてがうまく回りだす!』(マガジンハウス)、『朝活手帳』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)など時間管理、手帳術に関する著書多数。2016年1月に第一子となる男児を出産。
公式ホームページはこちら

 

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