2年前に訪れたチベット。
カイラス山北斜面、ティルタプリ、マナサロワール湖での
瞑想修行が目的でした。
ヒマラヤ山中での伝統的な修行は
厳しい自然環境との戦いでしたが、
何事も慣れるものだなぁとその適応力に驚きました。
そんな修行を共にした仲間が写真と文章を集めて、
フォトブックを作ってくれました。
もう、、、人生の糧を作ったと言っても過言ではない
この修行に心から感謝しています!

写真 3

◎お知らせ◎
12月23日(祝)に「東北ヨガフェスティバル」に
講師として出演させていただきます。
12月23日(祝) 15:40-16:30
「ヨガと呼吸法とやさしい瞑想」を担当します。
チケットなど詳細はこちらをご覧ください!
http://tohokuyogafes.peatix.com
皆さんにお会いできるのを楽しみにしております:)

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ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ[更新終了]

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Written by

新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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