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癒し
夜空を眺めてくつろいで。忙しい大人のための星空案内、オススメ2冊
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8/25 (火)
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3回だけでリラックス♪ストレスを吐き出す「デトックス呼吸法」
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ティータイム読書に！小さな幸せをお菓子に見つける本、オススメ2冊
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5/17 (日)
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3/29 (日)
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スローな朝の読書に。空を、雲を、虹を眺めたくなる本、オススメ2冊
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心がトゲトゲする時に。やさしさに包まれる大人の絵本、オススメ2冊
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秋のセンチメンタルに効く。美しい「虫の音」に集中する瞑想法
9/15 (日)
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「自分にとことん！ご褒美の朝」
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