Skip to content
検索
TOP
今日の朝
朝ごはん
朝カフェ
朝美人スタイル
ヘルス&ビューティ
世界の朝
お買いもの
朝フォト
朝時間.jp
>
椅子ヨガ
椅子ヨガ
12/4 (日)
座ったまま簡単!ギックリ腰を防ぐ「イスヨガストレッチ」
kayo
4972
3/20 (日)
足の疲労・末端の冷えを解決!スネを伸ばす「前脛骨筋ストレッチ」
kayo
4311
1/23 (日)
座ったまま冷え対策!体の内側から温まる「ねじり合掌のポーズ」
kayo
2664
6/20 (日)
【イスに座ったまま簡単】自律神経を整える「ネコのポーズ」♪
kayo
10160
6/13 (日)
【毎朝1分】梅雨のむくみ対策!座ったまま簡単「椅子ヨガストレッチ」
kayo
4688
3/21 (日)
胸をゆるめて不安を和らげる。肩こりにも効く「1分椅子ヨガ」
kayo
5742
1/3 (日)
足のむくみ解消&ヒップアップ!椅子で簡単「片足上げ前屈&トレーニング」
kayo
5911
9/20 (日)
座ったままで簡単♪目覚めスッキリ「椅子ヨガで大陽礼拝」
kayo
4289
8/16 (日)
座ったまま簡単♪肩こりを解消する「2分イスヨガ」
kayo
5567
5/24 (日)
椅子ヨガで肩こりスッキリ!腕の動きだけで簡単「ワシのポーズ」♪
kayo
4489
10/20 (日)
肩こり解消!わき腹もスッキリ!「肩まわりストレッチ」
kayo
24735
2/17 (日)
肩こりに効く!椅子を使って簡単にできる「肩ストレッチ」
kayo
8312
6/17 (日)
椅子ヨガでくびれを作る!スキマ時間に簡単「ねじりのポーズ」
kayo
5244
9/16 (金)
デスクワーカー必見!背中がのびて気持ちいい「椅子ヨガ」ポーズ3選
朝時間.jp編集部
8023
9/12 (月)
老廃物を出す!オフィスでもできる「デトックス」ヨガポーズ3選
朝時間.jp編集部
7487
8/8 (月)
スッキリ感にハマる!お手軽「椅子ヨガ」のコツ5つ
朝時間.jp編集部
12514
新着記事
NEW
7/27 (土)
英語「worth it」の意味って?
編集部(協力:eステ)
374
NEW
7/27 (土)
【神戸】高架下のオシャレモーニング♪豊富なメニューに目移りしちゃう「TOO...
Misato
513
NEW
7/27 (土)
出費が増える夏休みにチェック!「お金管理」アイデア3つ
田中青紗
252
NEW
7/27 (土)
暑い朝にちょうどいい♪簡単「スープ・ポタージュ」レシピ3つ
朝時間.jp編集部
332
NEW
BLOG
7/27 (土)
ねばねばで夏バテ解消!腸内環境を整える「オクラ」朝食レシピ3つ
野菜料理家 やのくにこ
937
NEW
7/27 (土)
レンジで簡単、ヘルシーおかず♪「ねばねばオクラと鶏胸肉の塩昆布和え」
タラゴン(奥津純子)
455
朝ごはんレシピ検索
-
件
11
7/7 (土)
キャラメルフレンチトースト
5〜15分
4人
今日のイチオシ
6
6/11 (火)
小松菜が安いこの時期におすすめ!簡単グリーンスムージー
5分未満
1人
30
3/16 (土)
時間が経っても固くならない!ふんわりにらたま
5分未満
2人
アクセスランキング
7/20
〜
7/26
英語「Would you like to go with me?」の意味って?
英語「day trip」の意味って?
英語「over 1000 years ago」の意味って?
キッズが喜ぶ!簡単「夏休みの作り置きおかず」レシピ3つ
土用の丑の日!「うなぎ」に「山椒」をかける理由って?
英語「spend a day」の意味って?
英語「I recommend coming here」の意味って?
英語「I have two left feet」の意味って?
英語「head to」の意味と使い方
股関節まわりをほぐす!【朝3分】ベッドの上でできる「寝ながら」ストレッチ
連載ランキング
1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン
by:
編集部(協力:eステ)
「作り置き」でパパッと朝ごはん
by:
Mayu*
すっきりキレイ♪朝のビューティーストレッチ
by:
ヨガ講師 高木沙織
連載ランキングをもっと見る
おすすめ記事
NEW
7/27 (土)
レンジで簡単、ヘルシーおかず♪「ねばねばオクラと鶏胸肉の塩昆布和え」
タラゴン(奥津純子)
455
NEW
7/27 (土)
暑い朝にちょうどいい♪簡単「スープ・ポタージュ」レシピ3つ
朝時間.jp編集部
332
NEW
BLOG
7/27 (土)
ねばねばで夏バテ解消!腸内環境を整える「オクラ」朝食レシピ3つ
野菜料理家 やのくにこ
937
7/28 (木)
おかわりが止まらない!夏の作り置き「ピーマンのつくだ煮」
Mayu*
123210
7/26 (金)
「捨てられない人」必見!”何から捨てるべきか”のおすすめ3選
整理収納アドバイザー みほ
3942
7/8 (金)
湿気や汗…うねって広がる髪に悩まない!簡単ヘアケア術
宮内美苗(編集部)
12647
NEW
7/27 (土)
英語「worth it」の意味って?
編集部(協力:eステ)
374
NEW
7/27 (土)
出費が増える夏休みにチェック!「お金管理」アイデア3つ
田中青紗
252
新着記事
NEW
7/27 (土)
英語「worth it」の意味って?
編集部(協力:eステ)
374
NEW
7/27 (土)
【神戸】高架下のオシャレモーニング♪豊富なメニューに目移りしちゃう「TOOTH TOOTH ON THE CORNER」
Misato
513
NEW
7/27 (土)
出費が増える夏休みにチェック!「お金管理」アイデア3つ
田中青紗
252
NEW
7/27 (土)
暑い朝にちょうどいい♪簡単「スープ・ポタージュ」レシピ3つ
朝時間.jp編集部
332
NEW
BLOG
7/27 (土)
ねばねばで夏バテ解消!腸内環境を整える「オクラ」朝食レシピ3つ
野菜料理家 やのくにこ
937
NEW
7/27 (土)
レンジで簡単、ヘルシーおかず♪「ねばねばオクラと鶏胸肉の塩昆布和え」
タラゴン(奥津純子)
455
人気のキーワード
無料アプリでもっと便利に♪
お気に入り機能で
レシピや記事をストック
最新の人気記事が
毎日届くから見逃さない
ダウンロードする
無料アプリでもっと便利に♪
レシピや記事をお気に入り機能で保存
最新の人気記事が毎日届くから見逃さない