先日は瞑想「ヨガニドゥラ」のワークショップをさせていただきました。
レポートのためにいつもフォトを撮るのですが、
すっかり撮り忘れてしまいました。
ヨガは瞑想までやってこそ、効果があるんですね。
だから、いつもヨガを受けてくださっている方々が
瞑想にもご興味を持って、参加してくださっている様子に
とても嬉しくなりました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
さて、自宅に久しぶりにカサブランカを飾りました。
いいフレグランスです。
仕事の後にエレファントヨガの友ちゃんと
さぼうるでお茶をしたり。
暑いけど、楽しみながら慣れていきたいものです。
皆さんも無理せず、ご自愛くださいね！
【今後の予定】
◎仙台８月「東北ヨガフェスティバル」出演
◎関東８月「ヨガニドゥラWS」開催します
◎関東８月「ヨガニドゥラ指導者養成講座」開催します
◎東京９月〜「ヨガ入門コース」がスタートします
◎姫路９月「ヨガニドゥラ指導者養成講座」開催します（お問合せ先SitaYoga）
◎湯郷９月「ヨガと瞑想のWS」をさせていただきます（お問合せ先DOTYOGA）
◎広島９月アーユルヴェーダヨガとヨガニドゥラのWSをさせていただきます（お問合せ先カルマヨーガ）
◎山形１０月「やまがたお寺ヨガ」開催します
◎ヨガ修行レポートを更新中
