おはようございます。オーガニックヘアサロン nene hair&organic の美容師、森本英梨です。
みなさんは、季節によってシャンプーやトリートメントを使い分けていますか？
日本には四季があり、気温や湿度の変化によって、髪や頭皮の状態も少しずつ変わっていきます。その時期に合ったヘアケアを意識することで、季節が変わっても美しい髪をキープできますよ。
秋冬は「保湿と水分補給」がポイント
これからの季節におすすめなのが、保湿ケア・水分補給ができるタイプのシャンプーやコンディショナーです。
夏の紫外線でダメージを受けたのは髪だけでなく、頭皮も同じ。空気が乾燥してくると、そのダメージが「赤み」や「かゆみ」の原因になり、人によってはフケやパサつきの原因にもなります。
まずは保湿力の高いシャンプーでやさしく洗い、週に1〜2回はヘアマスクやトリートメントでしっかり水分補給を心がけましょう。
冷えによる「血行不良」にも注意！
寒さが増してくると、全身の血流が悪くなり、頭皮の血行も滞りがちに。これが抜け毛やハリ・コシ低下の原因につながることもあります。
そんなときは、シャンプー中に指の腹でやさしくマッサージを取り入れてみてください。頭皮をほぐすことで血行が促され、根元から元気な髪が育ちやすくなります。
今の時期こそ“頭皮のうるおいケア”を習慣に
髪もお肌と同じように、季節の変わり目にはコンディションが揺らぎやすいもの。乾燥や冷えを感じたら、まずは頭皮をうるおすケアを意識してみてください。
毎日のちょっとしたケアの積み重ねが、冬を越えて春に向けての健康的なツヤ髪づくりにつながります。
ぜひ秋冬の頭皮、ヘアケアを取り入れてみてくださいね。
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