朝日とともにヨガ＆瞑想を楽しみましょう。
1日が始まる前のヨガはとても有意義です。
世の中がまだ動いていない朝はとても静か。心も体も静かです。
純粋な自然のエネルギーをたくさん取り込むことができます。
波の音が心を洗ってくれます、朝日がエネルギーを与えてくれます。
そして、ヨガの後は海辺でピクニックです。
日時：６月１６日（土）８：３０～１０：００
集合：８：００～
スケジュール：
８：３０～１０：００ ヨガ＆瞑想
１０：３０～ 海辺でブランチ＆シェアタイム、自由解散
場所：湘南海岸公園 海風のテラス http://shonan-kaigan-kouen.net/surf_area2.htm
交通：小田急線 片瀬江ノ島駅より徒歩10分ほど
料金：2,500円 、ヨガマットレンタル１枚800円
持ち物：ヨガマット、タオル、水、ブランチ１品（パン、おにぎり、サラダ、お菓子、ドリンク…
何でもOK！）、マイカップ、マイプレートまたはナフキン ※ゴミは各自お持ち帰りください
【お申込先】※要予約
YOGA ME！新関あや
080-4432-3789
a.niizeki@yogamejapan.com
