YOGA ME！サロンに来ていただいているお客様に
クコの実ティーを教えていただきました。
クコの実にお湯を注ぎ、数分置くだけ。
エキスも実も全部いただけるので、とても美味しそう！
私は、生ジュースの中に入れて飲んでみました。
クコの実は、別名「枸杞子」と呼ばれ、生薬としても漢方で用いられている食べ物。
血圧や血糖の低下作用、抗脂肪肝作用、
精神が萎えているのを強壮する、視力減退に効果ありだそうですが、
まだ解明されていない部分も多いので、ほどほどに。
パワーが必要なときの、秘蔵ドリンクといたします(^^)
