女医 西川史子さんの朝習慣

 
女医/西川史子さん 2月
西川史子さん

すこやかなココロとキレイなカラダのための朝週間

・ココロとカラダに気持ちのよい朝の過ごし方
朝はベランダでミルク入りのコーヒーをゆっくり飲みながら、身体を目覚めさせることからはじまります。

・お気に入りの朝ごはん
旦那がボリュームのある食事を好むので、洋食の時はよくホットドックを作っています。
和食の時は、なるべく土鍋でご飯を炊くようにしていますよ。一緒にいただくのは伊豆熱川の干物がお気に入りです。
飲み物は、ジューサーで野菜ジュースやフルーツジュースを作って飲むことが多いです。

・朝はゆったり派?テキパキ派?
朝から旦那のお弁当を作る時は「バタバタした朝」という感じですが、基本的には、ゆったりと時間に余裕をもって過ごしています。

女医
西川史子


Profile

1971年生まれ。神奈川県出身。聖マリアンナ医科大在学中に平成8年「ミス日本」を受賞。
「趣味はTVに出ること」というだけあって、現在も勤務医として働きながら、テレビ・ラジオ・雑誌など各メディアで活躍中。
公式プロフィールはこちらから!

 

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