おはようございます。しろです。
今日は神楽坂の話題のスポットla kaguで朝ごはんを食べてきましたー。新潮社の倉庫をリフォームしたこちらのお店、神楽坂駅の2番出口を出て目の前にあります。サザビーリーグ

いただいたのは、こちらのla kaguブレックファースト。パリパリもちもちのクロワッサンにイタリアやスペインから直輸入した生ハム、美味しいオレンジジュースにコーヒーか紅茶がつきます。コーヒーは、鎌倉の名店「カフェ・ヴィヴモンディモンシュ」の堀内隆志さんが「la kagu」のために焙煎したものだそうです。

マフィンがセットになったコンチネンタルブレックファーストもありますよん。

店内はショップも併設されていて、素敵な雑貨やお洋服がたくさん並んでいます。

隈研吾さんが設計された素敵な外観のla kagu。美味しいスポットが色々ある神楽坂。ちょっと休憩という時に立ち寄ってみてくださいね。

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●la kagu
●URLhttp://www.lakagu.com
●アクセス
東京メトロ東西線神楽坂駅2番出口徒歩1分
都営地下鉄 大江戸線 牛込神楽坂駅 A1 出口 徒歩 7 分
JR 総武線 飯田橋駅徒歩 12 分
神楽坂駅が一番分かりやすいです。牛込神楽坂からの道はちょっと複雑。本日時点、Googleマップだと違うポイントに案内されますので注意！
●TEL 03-5579-2130
●営業時間
SHOP 11:00 – 20:00
CAFÉ 8:00 – 22:00 (21:30 L.O)

東京ソトアサごはん会のＰ隊長です。
台風が次から次へときて、３連休の予定にいろいろ気をもんでいる人も多いのではないでしょうか。なんとかソレテくれるといいのですが・・・。

そんな中、心の中は晴れ気分・・・ということで、おいしい朝ごはん食べにいってきました。今回のお店は広尾の「サワムラ」！パンがおいしいところ です。

お店に行くと、おしゃれな雰囲気。朝はやくから、パンを購入する人で混んでいました。

自分たちは２階のレストランに。メニューをみると
・厚切りトーストセット（９５０円）
・生ハムのイタリアンサラダセット（１１００円）
・チーズムレツセット（１３００円）
・沢村フレンチトーストセット（１３００円）
・自家製パンチェッターとソーセージセット（１３５０円）
がセットメニューで、みんなどれにしようか迷った末に、「生ハムのイタリアンサラダセット」と「沢村フレンチトーストセット」の２種類を注文。

生ハムのイタリアンサラダセットは、朝から野菜たっぷりの中に塩味の生ハムがはいっていてパンにものすごく良くあいました。とっても健康的な食事！

もうひとつのフレンチトーストは、卵と牛乳がたっぷり染み込んだパンにベーコンと一緒についていて、これもとってもウマウマ！とってもコクのある食事で朝から元気の出るメニューでコーヒーも美味しく楽しめました。

１階のショップでは、これも美味しいそうなパンがいっぱい並んでいて、ランチにパン買っていきたくなるような品揃えでした。

ぜひ、みなさんも朝のひととき、美味しいパンはいかがですか！

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●サワムラ
●住所:東京 都港区南麻布5-1-6 ラ・ サッカイア南麻布1・2F
●URL:http://www.b-sawamura.com/hiroo/

●TEL/03-5421-8686
●アクセス:東京メトロ日比谷線　広尾駅3番出口より徒歩5分
●営業時間:
2F 　レストラン
モー ニング 7：00～10：00LO
ラン チ 11:00～16：00LO
ディ ナー 17：00～3：30LO
（日 曜、祝日のみ22：00LO）

おはようございます。しろです。
東京はお盆を過ぎ、少し涼しくなってきた気がしますね。季節の変わり目は美味しいご飯で元気に乗り切りましょう！

さて、今日ご紹介するのは新御茶ノ水に８月１日にNEW OPENした日本茶をベースとした和食レストラン
「GREEN TEA RESTAURANT 1899 OCHANOMIZU」さんです。

朝は洋風のお店が開いていることが多く、和食が食べられるスポットは貴重。最近開発が進む新御茶ノ水の出口を出てすぐのところにこちらのお店はあります。

私がいただいたのは、出汁が命の８種類のお茶漬け。名前が絶妙。
紀州南高梅や鮭、明太子など８種類の具材から１種類を選び、お茶で炊いた茶飯にオン。香ばしいほうじ茶を鰹と昆布の合わせ出汁で合わせたものをかけていただきます。

具材は１５０円で追加もできます。

メンバーのみこちゃんが選んだのはアサイーボウル。素敵な和の器でいただくアサイーボウルはこれまた格別。

店内には素敵な茶器のショーケースも。

緑がきれいな外には素敵なテラス席もあります。

wi-fiも電源も完備。ゆったりしたソファー席もあります。海外の方を迎えてちょっと打ち合わせ。お仕事前に少しリラックスなど思い思いの時間を楽しめますね。３駅から近く便利です。

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●GREEN TEA RESTAURANT 1899 OCHANOMIZU
●住所：東京都千代田区神田駿河台3-4
ホテル龍名館お茶の水本店1F
●URL：http://r.gnavi.co.jp/mayn49na0000/
●アクセス：
千代田線 新御茶ノ水駅 B3番出口 徒歩1分
地下鉄丸ノ内線 淡路町駅 A5番出口 徒歩3分
都営新宿線 小川町駅 A7番出口 徒歩3分
●営業時間
朝食　6:30～11:00（L.O.10:30）
ランチ　11:00～15:00（L.O.14:30）
カフェ　14:00～17:00（L.O.16:30）
ディナー　17:00～23:00（L.O.22:00）

おはようございます！たかよです。
東京はすっかり梅雨明けし、あっつい日が続きますね。みなさま、夏バテなどしてないでしょうか？

今朝は、暑さも少し和らぐような爽やかなパン屋さん パン オ フゥ (Pain aux fous) で朝ごはんしてきました♪
パン オ フゥさんでは、朝ならではのモーニングセット(パン＋ドリンク)が390円(安!!)でいただけちゃいます！

モーニングセットのパンは、クロワッサン・ショコラテリーヌ・タマゴサンド・ツナサンドのいずれかを選べます。チョイスしたツナサンドは、パンはふわっとツナもたっぷり乗っていて、美味しかったです♪

モーニングセット以外のパンも朝から焼けていて、全部食べたくなっちゃいます。

入口近くには大きなオーブンがあり、焼きたてのパンのイイ香りが漂っています。

大通りから少し中に入っており、建物の前が広場のようになっているので、窓からは緑鮮やかな木々と空が広がり、静かで爽やかな朝を感じられます。

朝は7:30～1Fのイートインで朝ごはんをいただけるのですが、11:00～は2Fのカフェでランチもいただけるそう。ランチも美味しそう！！

お店では、店長さんが爽やかな笑顔で接客してくださり、地元の方と思われるお客さんもいらっしゃってました。
いろんな人に愛されているお店なんだなぁ、と実感。

暑さでバテそうな時も楽しいメンバーとソトアサごはんしていると自然と元気になってきます。
みなさんも朝早く起きた日にはぜひソトアサごはんしてみてくださいー☆

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●パン オ フゥ（Pain aux fous）
住所：東京都品川区東五反田3－20－14高輪パークタワービル　1 (五反田駅徒歩10分)
電話：03-5420-5404
営業時間：1F 火～土 7:30～19:30 日 9:00～18:00　2F 火～日 11:00～16:00(L.O.15:00)
定休日：月曜日・第３日曜日
http://tabelog.com/tokyo/A1316/A131603/13120288/
http://pain-au-fous.jp/

おはようございます。しろです。
3連休スタートですね。お休みの方もお仕事の方も美味しい朝ごはんを食べて元気に夏を乗り切りましょう！

さて、そんなスタミナをつけたい時に行きたいのが、本日伺った赤坂にある本格グルメサンドイッチのお店「ザ・アール」さん。メンバーが大興奮したお店です。

ニュージーランド出身の店長が2006年に開いたこちらのお店、サイトにはこんな説明が・・・。
マルコム・マーズとプライドやドリーム、K-1、NHKのアナウンサーをつとめるレニー・ハートがキッチンの鉄人達と手をんだ。そこでサンドウィッチの誇り高き歴史を世界の最高級のパン、具、ペースト類を使って育んで来たのだ。どんな集まりでも美味しい味を提供。
どんなお店なのっ？と興味深々で訪問。

でーたーーーー！！！！きゃーーーー(>-<)でかいっ！
P隊長が食べたのは「ケアンズ」。ガーリックバター、エビ、トマト、アボガド、レタスとカクテルソース。

こちらのお店のサンドイッチ、１９種類から選べまして、「エデン」「サイゴン」「パリ」「アメリカ」とそれぞれ各国の味を想起させるお名前がついています。

私が頼んだのは「バンコク」。ロースト、チキン、サラダ、パクチー、ミント、トマトとぎっしりの具をトルティーヤでラッピング。タイチリソースがそれはそれは美味しい。

よしこちゃんが食べたのは「ヒッピー」。ベーコン、レタス、アボガド、トマトと、お店特製の「モジョ」ドレッシング。

たかよちゃんは「ガバナー」。マリネされたローストビーフ、トマト、レタスにイングリッシュマスタードドレッシングがかかっています。

お店はサンドイッチ以外にもスープも充実。P隊長は「クマラいも、ココナッツ&パクチー」を食べてました。濃厚なピリ辛スープです。

その他にも炭水化物が気になる方のために、サンドイッチの中の具だけサラダでいただけるサービスや、パンをトルティーヤのラップサンドに変えてくれるサービスも。

とにかく外国人もびっくりのボリューム。でも美味しい。美味しすぎるーと思っていたら、なんと素敵なお持ち帰りサービスが！ちゃんと、メニュー名が印字されたおしゃれなパッケージに入れて持ち帰りさせてくれます。

店長さんもとても素敵な笑顔の方でした。この笑顔に会いに来たい。そんなお店です。

ケータリングもされていて、たくさんの種類をみんなでわいわい食べたーいという方にはおすすめです。

デリバリーのサービスも！

サンドイッチ全種類制覇を目標に、これからも通いたい一店でした。

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●ザ・アール （the earl）
住所:東京都港区赤坂2-21-1 川本ビル1Ｆ
電話：03-3505-0312
赤坂駅5bから六本木通り方面に向かって坂を上がり、ちょっと下りかけの右手にお店があります。5分くらいです。

●営業時間
［月～金］ 6:00～20:00
［土・日］ 9:00～15:00
定休日:祝日

http://thearl.com/

朝ごはん会のＰ隊長です。７月になっていよいよ本格的な夏ですね。夏というと、祭り・すいか・花火・・・が個人的にはとっても楽しみ！今年はたくさん夏をたのしむぞ～ということで、今回も美味しい朝ごはんいってきましたよ。

今回行ってきたのは、6月11日に開業したばかりの虎ノ門ヒルズの「above GRILL＆BAR　アバヴグリルアンドバー」昼や夜は混んでいるようですが、朝は人も少なくてゆったりとできて穴場ですよ・・・。

虎ノ門ヒルズにいくと、お出迎えしてくれるのが、この「ぼく、トラのもん」。大人気キャラでいろんな人が写真とってましたよ。そしてお店はエントランスにもソファー席があってものすごく開放的！

このお店は、「Chopstick Cuisine」（お箸の料理）ということで、各地の生産者から直送される厳選した食材を使い、お箸で楽しめるお料理を提案するのがコンセプトとのこと。朝の食事で選んだのは「１０種類のトッピング付きの朝がゆ」。１６穀米の粥（かゆ）なのですが、そのトッピングの彩りと多さにびっくり！店員さんがひとつひとつ説明をしてくれました。

そして、そのトッピングをお粥（かゆ）の中にいれて、いざ口に・・！

トッピングの味がいろいろ楽しめて、とってもおいしかったですよ。満足！満足！

また飲み物も充実していて、季節のフルーツとベジタブルのミックスジュースもいくつか種類があって夏の季節には嬉しいし、珈琲もフレンチプレスカザブランカが用意されてました。フレンチプレスとはもともとフランスで珈琲の抽出用に使われていたもので日本では紅茶用としてなじみがありますが、珈琲で使うのもなかなかリッチな気分。しかもカサブランカ農園のチョコレートのような香りでまろやかな口あたりといわれる珈琲が朝からたのしめるのですから、テンションは一気にアップ！

ほんと、お店の名前どおり「Above （もっと上に・・）」という気分にさせてくれるお店ですね。みなさんもお時間あれば、ぜひ行ってみてください。

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●above GRILL＆BAR
アバヴグリルアンドバー
住所:〒105-6302 東京都港区虎ノ門1-23-1 虎ノ門ヒルズ森タワー2F
電話：03-3539-4560
地下鉄銀座線 虎ノ門駅 1番出口 徒歩5分
地下鉄日比谷線 神谷町駅 3番出口 徒歩6分
地下鉄千代田線 霞ケ関駅 A12番出口 徒歩8分
ＪＲ 新橋駅 日比谷口 徒歩14分

営業時間
月～金
朝食　8:00～11:00
ディナー　17:00～23:00（L.O.22:00）

土・日・祝
ディナー　17:00～22:00（L.O.21:00）

月～日
ランチ　11:00～15:00（L.O.14:00）
カフェ　15:00～17:00（L.O.16:30）
定休日:無
http://tabelog.com/tokyo/A1308/A130802/13167850/

おはようございます。シロです。
ちょっと普段の活動とは別ですが、表参道で朝バレエストレッチ＆健康玄米朝ごはんをいただくイベントに参加してきたのでレポートします。

お伺いしたのは表参道にあるココロとカラダの声を訊くサロン「ブリッサ・リブレリア」さん。本の業界に長くいらっしゃるオーナーさんが開業された、本屋さん＆カフェ＆カルチャースクールという素敵なもの満載のサロンです。

体験してきたのは朝７時３０分〜８時３０分まで開催された朝バレエストレッチ。スロバキアナショナルバレエカンパニー等で様々な演目を踊られ、今は日本で活躍されている秋山千加子さんの教えのもと、バレエの基本的な簡単ストレッチから開始。固まった身体を音楽に合わせてゆっくりとほぐし、伸ばすレッスン。先生が本当に美しいっ！凛とした美しさに満ちてましたっ。

身体ガッチガチで前屈は－２０ｃｍ、パソコン仕事でスーパー猫背の私も体がゆるゆるとして、骨盤の正しい位置を教えていただいたおかげで、背筋ピーン（のつもり）。
表参道の素敵な空間で、ゆったりした音楽を聴きながら楽しいひとときを過ごすことができました。

終わった後は、お店の美味しい玄米朝ごはんと夏にうれしいお惣菜、お野菜タップリのお味噌汁。運動した体に優しくしみわたりました。

毎週木曜日に朝ヨガのお教室も開催されているこちらのお店。ランチに、ディナーに色々使えます。魅力的なカルチャースクールも色々と開催されていますよ。人生に寄り添う素敵な本も多数販売されていて、ゆったりしたひとときを過ごしたい方におすすめです。

次回は7月15日に開催されるそうですよー。
http://brisa-plus.com/libreriaaoyama/event/1553

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●ブリッサ・リブレリア
住所：東京都港区南青山5-10-17 (東京メトロ 銀座線・半蔵門線・千代田線 表参道駅 B1出口 徒歩2分)
電話：03-6434-1151
営業時間：
平日
11:00～22:00
土
10:00～20:00
日・祝
10:00～19:00
http://brisa-plus.com/libreriaaoyama

おはようございます！たかよです。
東京も梅雨入りしてしまい、雨が続きますね。
しんみりしがちですが、そんなのも吹き飛んじゃうくらい楽しい朝ごはんに今日も行ってきました♪

今朝は、今年の３月に新しくオープンした Good Morning Cafe 神田錦町店 へ。
千駄ヶ谷店も大好きなソトアサごはん会ですが、錦町店でも素敵な雰囲気のなか、朝から美味しい朝ごはんメニューをいろいろいただけます。ソトアサごはんの強い味方ですね♪

こちらはベーコンエッグワッフルセット。卵の焼き方(目玉焼きorスクランブルエッグ)やベーコンの焼き加減も選べ、ワッフルにのっているふわっふわバターととろとろスクランブルエッグが食欲をそそります。

こちらは新鮮野菜のサラダボール。カボチャやインゲンもはいっており、サラダとはいえ、おなかいっぱい！

その他、人気のグラノーラやアサイーボウルなどもあります。ASAICHI MENUはコーヒーおかわり付にもできちゃいます。

店内は広く、テラス席もあったりと、千駄ヶ谷店とはまた少し違った雰囲気で楽しめます。天井も高く、”シティ”っぽい感じがしますね(笑)。明るい店内にいるだけで心も晴れやかになり、このままずっとゆるゆるしてたいです。

なんとお店のスタッフさんのなかに、こちらのブログを見てくださっている方がいらっしゃり、いつかは！と思ってくださっていたそうなのです。何とも嬉しい限り！！
そんな嬉しい出会いや素敵なご縁もあるのが、ソト朝ごはんのおもしろいところです。

都内に美味しい朝ごはんスポットを提供してくださるGood Morning Cafe。6/10には虎ノ門ヒルズエリア内に新店もオープンするようで、また近々行ってみたいですね。
みなさまもお近くの店舗へぜひお出かけしてみてください♪

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●グッドモーニングカフェ 神田錦町 （GOOD MORNING CAFE）
住所：東京都千代田区神田錦町3-20 錦町トラッドスクエア 1F (神保町A９出口徒歩2分)
電話：03-5283-8170
営業時間：7:30～23:00(L.O.22:30) [FRI 23：00L.O.]　無休(年末年始のみ休み)
http://tabelog.com/tokyo/A1310/A131003/13166088/
http://www.good-morning-cafe.com/

朝ごはん会のＰ隊長です。最近、暑いですね・・・。３月はまだ、あんなに寒かったのに、２か月の間にこんなに暑くなるとは・・・。季節の移り変わりは速いですね！

さて、今日も美味しい朝ごはんたべてきましたよ～！行ってきたのは、ＪＲ原宿駅から歩いて５分くらいのところにある「オリエンタル レシピ カフェ」！ 薬膳料理を中心にランチ、ディナーを出しているお店なのですが、5/19から朝ごはんを始めた！、ということで早速いって来ました。

原宿駅前の竹下通りあたりは、にぎやかでワイワイガヤガヤした雰囲気なのですが、ここまで歩いてくると静かな雰囲気になり、その通り沿いに面したところにお店は位置していていました。とっても雰囲気のいいお店で、コンセプトとしては、朝も薬膳食材やヘルシーな食材をメインにしているとのことで、期待が高まります！

お店の中も、ゆっくりくつろげそうな雰囲気！自分達は、ソファの席を選びました。モーニングメニューの中から今回は「ラタトゥーユのピタパン」「薬膳パン」「スープ」を注文。

まずは「ラタトゥーユのピタパン」。ラタトゥーユとは南フランスの野菜の煮込み料理のことで、それをピタパンの中に入れて食べましたが、エスニック風の香りがして、ちょっと食欲を刺激してくれました。美味しい～！

次に食べたのが、「阿膠（アキョウ）の薬膳パン」！阿膠（アキョウ）とは中国で使われている生薬の１種で美容にいいとのこと。食べた感じは正直、普通のパンとあまり変わらなかったですが、ちょっとは肌にいい影響でてるかな・・・？笑。

そしてスープ！たくさんの野菜がはいっているスープで濃厚で食べ応えありました！
これだけ食べると、お腹いっぱい！大満足！

ということで、いろいろ食べるとなんとなく自分が健康になっていくような気分にさせてくれるお店です。みなさんもぜひ、お時間あれば行ってみてください！

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オリエンタルレシピカフェ
03-6434-0950
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-62-14 1F
http://tabelog.com/tokyo/A1306/A130601/13139495/
http://www.oriental-recipe.com/menu/

おはようございます。シロです。
東京はあいにくの雨模様。ですが、今日も元気に朝ごはんを食べてきましたよー。

今日伺ったのは赤坂見附駅Ａ出口を出てすぐにあるホノルルコーヒー赤坂見附店さんです。

お目当ては、このお店の名物のマラサダ（写真右）。ハワイの定番ローカルスイーツで、じっくり発酵させたもっちもちの生地を、揚げたての状態で提供してくれます。お味はバニラビーンズシュガーかシナモンシュガー。油で揚げているのに油っこさがなく、ふわふわもちもちをいただけました。左下のハムとチーズのサンドも、チーズがとろとろで美味しかったです。

いただいたマカダミアナッツフレーバーコーヒーは、擦りたてのマカダミアナッツをいただいているかのよう。口の中がマカダミアナッツ一色になるコーヒーでした。

店内は癒しの空間。パソコン仕事ができる電源スペースも確保されています。ビジネスパーソンにはうれしいですね。ちょっとハワイに旅に出たかのような癒しの空間が広がっております。

雨の一日ですが、ちょっとパワーがほしい時、ぜひ立ち寄ってみてくださいね。
東京だとお台場、表参道、麻布十番にもお店があるようですー。

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●ホノルルコーヒー赤坂見附店
住所：東京都港区赤坂3-9-18赤坂見附KITAYAMAビル1階
東京メトロ赤坂見附駅(Ａ出口)すぐ。
電話：03-3505-5700
営業時間：平日7:00-22:00、土曜・日曜・祝日 8:00-21:00
http://honolulucoffee.co.jp/location/locations/akasakamitsuke.html

おはようございます。たかよです。
東京は桜が満開！　空や街がピンクに色づいて心もうきうきしてきますね。

今日の朝ごはんは絶好のお花見日和のなか、六本木のローダデールにやってきました。
こちらのお店のおすすめポイントは、春になると桜がトンネルのように道を覆う「さくら坂」に面しているので、開放的なテラス席からは満開の桜並木を眺めながら、美味しい朝ごはんを頂けるのです！

もちろん朝ごはんが美味しいのもポイントです！
カップから溢れる焼き立てスフレは、ふわっふわっでとろーん。食べると幸せ気分です。

そして、「永遠のクロワッサン（Unforgettable Croissant)」！
外はパリパリサクサク、中は簡単に手で引きちぎれないくらいモッチモチ。
まさしく、メニュー名通り、忘れることができない絶品です。

朝ごはん定番のパンケーキもあります。ボリュームたっぷり。
クランベリーやベーコン、バナナ、ホイップクリームのトッピングもできます。

店内はカラフルな色使いで、まるで外国のカフェのよう。

お店の前からテレビ朝日方面へ続くさくら坂。
毛利公園と合わせて絶景お花見スポットなので、ぜひ朝ごはんの前後にお散歩してみてください。

桜シーズンになると欠かせない朝ごはんスポットであるローダデールさん。
今年も、ひらりひらりと舞い始めた桜を見ながら、春の美味しいひとときを過ごせました。
みなさまも素敵な春の一日をお過ごしくださいー♪

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●ローダデール
東京都港区六本木6-15-1 六本木ヒルズ　けやき坂テラス 1F
03-3405-5533
[月～金]7:00-23:00(L.O)
[土・日・祝]8:00-23:00(L.O)
http://tabelog.com/tokyo/A1307/A130701/13100697/